افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟

در دومین ماه از فصل زیبای پاییز قرار داریم؛روزهایی که با کمی نور خورشید و کوتاه تر شدن مداوم آن روبرو هستیم و همین ویژگی، حال روح و روان افراد را همچون رنگ برگ درختان دچار نوسان و دستخوش تغییر می‌کند.