کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس ارتباط دارد

نوشیدن آب زیاد به کند کردن روند پیری و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. این روش تا حدودی رایگان است اما همیشه باید یادآوری شود که هیدراته ماندن چقدر اهمیت دارد. شش پژوهش مهم که در سال ۲۰۲۳ انجام...