درمان شوره سر: 46 ماسک موی خانگی برای درمان شوره
شوره سر می‌تواند یک دردسر بزرگ باشد! احتمالا اکثر کسانی که این مشکل را دارند، هر بار که به حمام می‌‌روند فقط ۵ دقیقه‌ی اول را از شر خارش سر در امان هستند و بعد دوباره خارش شروع می‌شود. پوست سر مدام تحریک می‌شود، و گاهی حتی نمی‌توانید بگویید...
شوره سر می‌تواند یک دردسر بزرگ باشد! احتمالا اکثر کسانی که این مشکل را دارند، هر بار که به حمام می‌‌روند فقط ۵ دقیقه‌ی اول را از شر خارش سر در امان هستند و بعد دوباره خارش شروع می‌شود. پوست سر مدام تحریک می‌شود، و گاهی حتی نمی‌توانید بگویید که آیا خشک شده یا چرب است. نیازی به گفتن نیست که چنین شرایطی باعث می‌شود موهای شما کدر و بی‌روح به نظر برسد. هرچند شامپو‌ها و محصولات زیادی وجود دارند که ادعا می‌کنند با شوره سر مبارزه می‌کنند، اما اغلب مواد شیمیایی موجود در آن‌ها برای موهای شما مناسب نیست. اما برخی روش‌های خانگی درمان شوره سر وجود دارند که می‌توانند این مشکل را حل کنند، و برای موهای شما هم مناسب هستند. این شما و این ۴۶ ماسک موی خانگی برای درمان شوره.
ماسک مو! ماسک‌های مو می‌توانند موها را هم تغذیه کنند و هم کمک‌تان کنند که از شر شوره‌ی سر خلاص شوید. آن‌ها این کار را در وهله‌ی اول با درمان مشکلی که باعث ایجاد شوره‌ی سر شده انجام می‌دهند. در این نوشتار فهرستی از ۱۵ ماسک خانگی را برای درمان شوره‌ی سر آماده کرده‌ایم. در صورتی که از این مشکل رنج می‌برید، ماسک‌های زیر را امتحان کنید.
درمان شوره سر
۱. ماسک ماست، عسل و لیمو
* مواد لازم:
– نصف فنجان ماست
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
* زمان آماده‌سازی
– ۳۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب صاف و یکدست آماده شود.
– ماسک به دست آمده را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که مو و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، ۳۰ دقیقه صبر کنید.
– ماسک مو را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۱-۲ بار در هفته.
این ماسک چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
اسید موجود در آب لیمو pH پوست کف سر و تولید چربی را در این ناحیه تثبیت می‌کند در حالی که عسل و ماست موها را مرطوب و تغذیه می‌کنند.
۲. محلول چای سبز و روغن معطر نعناع فلفلی
* مواد لازم:
– ۱ فنجان چای سبز
– ۲ تا ۳ قطره روغن معطر نعناع فلفلی
– ۱ قاشق چایخوری سرکه سفید
* زمان آماده‌سازی
– ۵ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– همه‌ی مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف ترکیب کنید و آن را کنار بگذارید.
– موها را زیر آب بشویید و سپس محلول شستشوی چای سبز را روی تمام قسمت‌ّهای سرتان بریزید.
– اجازه بدهید ۵ دقیقه روی سر بماند و پوست سرتان را ماساژ دهید.
– در نهایت موها را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید و نرم‌کننده بزنید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
محلول شستشوی چای سبز چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
چای سبز و روغن نعناع فلفلی حاوی ترکیبات عالی و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی هستند که باعث افزایش سلامتی پوست می‌شوند. سرکه‌ی موجود در این محلول شستشو به متعادل شدن pH کمک می‌کند و سبب کنترل تولید چربی پوست می‌شود.
۳. ماسک موی ختمی و شنبلیله
* مواد لازم:
– ۱۰ تا ۱۲ برگ گل ختمی
– ۱ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله‌ی تازه
– نصف فنجان ماست
* زمان آماده‌سازی
– ۳۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– تخم شنبلیله را در یک فنجان آب شب تا صبح خیس بگذارید.
– صبح، تخم شنبلیله‌ی خیس خورده را با برگ‌هلی ختمی داخل دستگاه مخلوط‌کن میکس کنید.
– به این ترکیب، ماست را هم اضافه کنید و هم بزنید تا یک خمیر صاف و یکدست آماد شود.
– ترکیب به دست آمده را روی موها استعمال کنید. از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل به ماسک آغشته شد، ۳۰ دقیقه صبر کنید.
– ماسک مو را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۲-۳ بار در هفته.
ماسک ختمی و شنبلیله چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
برگ گل ختمی به عنوان درمانی برای شوره‌ی سر و همچنین موهای خشک عمل می‌کند. این برگ‌ها در ترکیب با تخم شنبلیله، یک ماسک عالی برای نرم کردن موها و در عین حال برطرف کردن شوره‌ی سر می‌سازند.
۴. موز، عسل، لیمو، و روغن زیتون
* مواد لازم:
– ۲ موز رسیده
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
* زمان آماده‌سازی
– ۳۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، موز را له کنید تا کاملا صاف و یکدست شود.
– به موز له‌شده، روغن زیتون، عسل و آب لیمو را اضافه کنید. هم بزنید تا خمیر صاف و یکدستی آماده شود.
– خمیر به دست آمده را روی موها و پوست کف سر بمالید و اجازه بدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند.
– در نهایت موها را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
این ماسک مو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
این ماسک برای کسانی که موهای خشک دارند، عالی است. موز، روغن زیتون و عسل برای نرم کردن موها و پوست کف سر بسیار موثر هستند، در حالی که آب لیمو به درمان شوره‌ی سر کمک می‌کند.
۵. ماسک موی آووکادو برای درمان شوره سر
* مواد لازم:
– ۱ آووکادوی رسیده
– ۲ قاشق غذاخوری عسل
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
* زمان آماده‌سازی
۴۵ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، آووکادو را با یک چنگال له کنید تا کاملا صاف و یکدست شود.
– به آووکادوی له‌شده، روغن زیتون و عسل را اضافه کنید. کاملا هم بزنید تا خوب ترکیب شوند.
– ترکیب به دست آمده را روی موها بمالید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که پوست و مو به طور کامل به ماسک آغشته شد، ۴۵ دقیقه صبر کنید.
– در نهایت ماسک مو را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
ماسک آووکادو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
آوکادو غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می‌کنند. این ماسک به طور عمقی پوست کف سر را نرم می‌کند و درخششی زیبا به موها می‌دهد.
۶. روغن نارگیل برای درمان شوره سر
* مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
* زمان آماده‌سازی
۴۵ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– ابتدا روغن نارگیل را حرارت دهید تا کمی گرم شود.
– زمانی که روغن گرم شد آن را روی پوست کف سرتان با نوک انگشتان ماساژ بدهید.
– پوست را ماساژ دهید به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید و زمانی که کل پوست سرتان به روغن نارگیل آغشته شده‌است، باقی روغن را روی موهای خود بمالید.
– اجازه بدهید روغن به مدت ۳۰ دقیقه بماند.
– پس از گذشت ۳۰ دقیقه، روغن را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۱-۲ بار در هفته.
روغن نارگیل چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی قدرتمند است. این روغن به پوست سرتان نفوذ می‌کند و عوامل تحریک کننده را از بین می‌برد، و سلامت پوست سر را بهبود می‌دهد و در عین حال از بروز شوره‌ی سر جلوگیری می‌کند.
۷. ماسک موی تخم‌مرغ و ماست
* مواد لازم:
– ۲ سفیده‌ی تخم‌مرغ (موهای چرب) / ۲ زرده‌ی تخم‌مرغ (موهای خشک) / ۱ تخم‌مرغ کامل (موهای معمولی)
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۱ فنجان ماست
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
* زمان آماده‌سازی
۲۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، همه‌ی واد را خوب بزنید تا یک ترکیب منسجم آماده کنید. اگر موهای خشک دارید، فقط از زرده‌ی تخم‌مرغ استفاده کنید. برای موهای چرب، از سفیده‌ی تخم‌مرغ استفاده کنید و برای موهای معمولی از یک تخم‌مرغ کامل استفاده کنید.
– ترکیب به دست آمده را روی موها بمالید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، ۲۰ دقیقه صبر کنید.
– در نهایت ماسک مو را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید. فقط یادتان باشد که از آب سرد برای شستن موهای خود استفاده کنید زیرا آب گرم / داغ می‌تواند تخم‌مرغ را بپزد.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
ماسک تخم‌مرغ چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
تخم‌مرغ و ماست پوست کف سر را با تغذیه می‌کند و به آن رطوبت می‌دهد. اگر شما شوره‌ی سر خفیفی داشته باشید، نرم کردن کف سر و تغذیه‌ی بیش‌تر آن برای حل این مشکل کافی است.
۸. ماسک شنبلیله برای درمان شوره سر
* مواد لازم:
– ۴ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
* زمان آماده‌سازی
۳۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– تخم شنبلیله را یک شب تا صبح خیس کنید.
– صبح، دانه‌ها را با آب میکس کنید تا خمیر نرمی آماده شود.
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو به این خمیر اضافه کنید.
– ترکیب آماده شده را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، ۳۰ دقیقه منتظر بمانید.
– در نهایت ماسک مو را با شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
ماسک تخم شنبلیله چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
استفاده از شنبلیله یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای درمان شوره‌ی سر است. این دانه‌های کوچک دارای خواص ضد قارچی قدرتمندی هستند که باعث افزایش سلامت پوست سر و مقابله با شوره‌ی سر می‌شود.
۹. ماسک موی سرکه سیب
* مواد لازم:
– ۴/۱ فنجان سرکه سیب
– ۴/۱ فنجان آب
* زمان آماده‌سازی
۱۵ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– آب و سرکه را با هم مخلوط کنید و ترکیب را در یک بطری اسپری بریزید.
– محلول را روی موها و پوست سرتان قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
– در نهایت موها را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات شستشو دهید و نرم‌کننده بزنید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
دو بار در هفته تا زمانی که مشکل شوره‌ی سر رفع شود.
ماسک سرکه سیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
سرکه سیب یکی از بهترین موادی است که می‌توانید برای تمیز کردن پوست سر و باز کردن فولیکول‌های مو استفاده کنید. این ماده فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و در عین حال سبب کنترل میزان چربی کف سر می‌شود. سرکه سیب همچنین pH پوست سر را به تعادل می‌رساند.
۱۰. ماسک موی روغن زیتون و زرده‌ی تخم‌مرغ
* مواد لازم:
– ۲ زرده تخم‌مرغ
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
* زمان آماده‌سازی
۱ ساعت
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، مواد تشکیل‌دهنده را با هم مخلوط کنید.
– این ماسک مو را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، یک ساعت منتظر بمانید.
– در نهایت ماسک مو را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید. یادتان باشد که برای شستشو که از آب سرد یا ولرم استفاده کنید زیرا آب داغ می‌تواند تخم‌مرغ را بپزد.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۱-۲ بار در هفته.
ماسک روغن زیتون و زرده‌ی تخم‌مرغ چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
زرده‌ی تخم‌مرغ حاوی اسیدهای چرب و ویتامین A است که در حین جلوگیری از شوره‌ی سر موها را درخشان و براق نگه می‌دارد. روغن زیتون از سویی دیگر، باعث نرم شدن موهای شما می‌شود و همچنین به حفظ سلامت پوست کف سر کمک می‌کند.
۱۱. ماسک موی آلوئه‌ورا
* مواد لازم:
– ۴ قاشق غذاخوری ژل خالص آلوئه ورا
– ۲ تا ۳ قطره روغن معطر اکالیپتوس
* زمان آماده‌سازی
۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت
* روش آماده کردن ماسک:
– در یک کاسه، ژل آلوئه‌ورا را با روغن اکالیپتوس ترکیب کنید.
– ترکیب آماده‌شده را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید اطمینان حاصل کنید که روی پوست کف سر مقدار بیش‌تری از این ماسک می‌زنید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، سی دقیقه تا یک ساعت منتظر بمانید.
– در نهایت مو را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۲-۳ بار در هفته.
ماسک آلوئه‌ورا چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
آلوئه‌ورا پوست کف سر خشک را نرم و مرطوب می‌کند، و در عین حال باکتری‌ها را نیز از بین می‌برد. این ماسک برای از بین بردن شوره‌ی سر و درمان خارش کف سر عالی است.
۱۲. ماسک موی سس مایونز
* مواد لازم:
– نصف فنجان شیر لخته‌ی ترش
– ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز
– ۲ قاشق غذاخوری آلوئه‌ورا
* زمان آماده‌سازی
۱ ساعت
* روش آماده کردن ماسک:
– تمام مواد را در یک کاسه ترکیب کنید تا یک ترکیب صاف و یکدست آماده شود.
– ترکیب حاصل را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، یک ساعت صبر کنید.
– در نهایت این ماسک مو را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
۱-۲ بار در هفته.
این ماسک مو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
شیر لخته‌ی ترش و آلوئه‌ورای موجود در این ماسک مو به طور موثر شوره‌ی سر را درمان می‌کند در حالی که مایونز به موها رطوبت می‌دهد. سس مایونز همچنین یک عنصر عالی برای حفظ سلامت پوست سر است زیرا سرکه دارد.
۱۳. ماسک موی پیاز برای از بین بردن شوره سر
* مواد لازم:
– ۱ پیاز بزرگ
* زمان آماده‌سازی
۱ ساعت
* روش آماده کردن ماسک:
– یک پیاز بزرگ را میکس کنید تا یک خمیر صاف و یکدست آماده شود.
– خمیر حصال را روی موها استعمال کنید، از ریشه‌ها شروع کنید و کم کم روی ساقه‌ها را هم پوشش بدهید.
– هنگامی که موها و پوست کف سر به طور کامل آغشته به ماسک شد، یک ساعت صبر کنید.
– در نهایت ماسک مو را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
ماسک موی پیاز چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
پیاز دارای خواص ضد میکروبی قوی است و همین سبب می‌شود یک ماده‌ی ایده‌آل برای مبارزه با شوره‌ی سر باشد. این ماده گردش خون را در ناحیه‌ی پوست سر افزایش می‌دهد و در عین حال به خارج کردن سموم کمک می‌کند.
۱۴. ماسک سیر و عسل
* مواد لازم:
– ۶ حبه سیر
– ۷ قاشق غذاخوری عسل
* زمان آماده‌سازی
۱۰ دقیقه
* روش آماده کردن ماسک:
– سیر را در یک کاسه له کنید و اجازه بدهید ۱۰ دقیقه بماند.
– پس از گذشت ۱۰ دقیقه، عسل را اضافه کرده و دو ماده را با هم مخلوط کنید.
– ترکیب به دست آمده را روی موها و پوست کف سر بمالید و اجازه بدهید به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
– در نهایت ماسک مو را بشویید و موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
* چند وقت یک بار باید از این ماسک استفاده کرد؟
یک بار در هفته.
ماسک موی سیر چه‌طور چنین تاثیری دارد؟
سیر غنی از اسید سالیسیلیک است که یک ماده‌ی رایج برای درمان شوره‌ی سر است. این ماده همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است که در بهبود سلامت پوست سر تاثیر بسزایی دارند.
۱۵. روغن درخت چای
اولین درمانی که می‌توانید از آن استفاده کنید روغن درخت چای است. به لطف خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی، روغن درخت چای می‌تواند به راحتی خارش پوست سر را درمان کند.
– ابتدا ۱۰ تا ۲۰ قطره روغن درخت چای را به یک دوم فنجان شامپوی بچه اضافه کنید
– بعد از آن برای شستن پوست سرتان استفاده کنید
– این راه حل را هر روز به کار ببندید و یادتان باشد یک بار در روز از آن استفاده کنید تا این که دیگر پوست سرتان خارش نداشته باشد
۱۶. روغن درخت چای با روغن سبزیجات
اگر می‌خواهید از روغن درخت چای استفاده کنید، راه دیگری نیز برای به کار بردن آن وجود دارد. دستورالعمل آن به قرار زیر است:
– ابتدا دو سه قطره روغن درخت چای و یک قاشق غذاخوری روغن سبزیجات تهیه کنید
– بعد روغن درخت چای را با روغن سبزیجات رقیق کنید
– نهایتا، به آرامی پوست سرتان را با این مخلوط ماساژ دهید
– این فرایند را یک یا دو بار در روز به مدت یکی دو هفته تکرار کنید تا زمانی که متوجه نتایج مثبت آن بشوید
روغن درخت چای یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برای خارش پوست سر به حساب می‌آید چون خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.
۱۷. آب لیمو
آب لیمو یکی دیگر از درمان‌های خانگی موجود در فهرست موثرترین درمان های خارش پوست سر است. آب لیمو به خاطر خواص ضد عفونی کننده، می تواند با خارش پوست سر و همین طور شوره سر مقابله کند. آنچه لازم است انجام دهید دنبال کردن دستورالعمل زیر است:
– آب یک عدد لیمو ترش را بگیرید
– بعد آب لیمو را روی پوست سرتان بمالید
– بعد بگذارید به مدت ۵ دقیقه بماند
– نهایتا، پوست سرتان را با شامپو بشویید
– این درمان را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید
– هر هفته این کار را انجام دهید تا زمانی که دیگر احساس خارش نداشته باشید
توجه: اگر شوره سر ندارید باید آب لیمو را حتما قبل از استفاده روی پوست سرتان با آب رقیق کنید.
۱۸. آب لیو با ماست
ترکیب آب لیمو و ماست به لطف خواص ضد عفونی کننده در لیمو و پروبیوتیک در ماست به شما کمک خواهد کرد این مشکل را حل کنید. به منظور رهایی از این وضعیت، لازم است که دستورالعمل زیر را اجرا کنید:
– ابتدا آب لیمو و ماست را به اندازه‌ی مساوی ترکیب کنید
– بعد این مخلوط را روی پوست سرتان بمالید
– بگذارید چند دقیقه بماند
– نهایتا سرتان را با شامپو بشویید
– این روش را یک بار در روز انجام دهید
– هر روز این کار را ادامه دهید تا زمانی که نتایج مثبت آن را مشاهده کنید
۱۹. جوش شیرین
وقتی صحبت از درمان‌های خانگی برای خارش پوست سر می‌شود، جوش شیرین نیز در فهرست ما جای می‌گیرد. جوش شیرین با کنترل شوره‌ی سر و همچنین لایه برداری پوست سر، می‌تواند خارش را به راحتی برطرف کند. طریقه‌ی انجام این درمان به قرار زیر است:
– مقدار کافی جوش شیرین را با آب مخلوط و از آن یک خمیر صاف تهیه کنید
– بعد این خمیر را مستقیما روی پوست سرتان بمالید
– بعد بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند
– نهایتا سرتان را به خوبی با آب بشویید
– این درمان را دو یا سه بار در هفته انجام دهید تا این که احساس بهتری پیدا کنید.
اگر می‌خواهید بهترین نتایج را بگیرید، بهتر است قبل از مالیدن این خمیر پوست سرتان را با کمی روغن زیرتون چرب کنید.
۲۰. سرکه‌ی سیب
سرکه سیب نیز یکی از درمان‌های خانگی موثر برای رفع خارش پوست سر به حساب می‌آید. این ماده خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند به کشتن ویروسها و قارچ‌هایی که باعث خارش پوست سر می شوند کمک کند. به علاوه، می‌تواند به تعادل سطح pH پوست سر کمک کند. یا به عبارت دیگر، می‌تواند خشکی و خارش را از بین ببرد. در اینجا دستورالعملی را که می‌توانید از آن بهره ببرید به شما ارائه می‌کنیم:
– ابتدا، پوست سر و موی‌تان را با آب بشویید
– بعد بگذارید خشک شود
– بعد مقدار مساوی آب و سرکه ی سیب را با هم ترکیب کنید
– بعد این ترکیب را در یک بطری اسپری بریزید
– حالا ابتدا کمی از آن را مستقیما روی سرتان بمالید
– بعد، مقداری از این ترکیب را روی پوست سرتان اسپری کنید
– نهایتا، بعد از چند دقیقه موهایتان را با شامپو و آب بشویید
– این مراحل را یک بار در روز انجام دهید
– هر هفته آن را تکرار کنید تا نتایج مثبتی به دست آورید
۲۱. ژل آلوئه ورا
وققتی از درمان‌های خانگی رفع خارش پوست سر صحبت می‌کنیم، نمی‌توان یک درمان فوق‌العاده را فراموش کرد، یعنی ژل آلوئه ورا. به لطف خواص مرطوب کنندگی‌اش، ژل آلوئه ورا می‌تواند به رهایی از خارش و همچنین خشکی پوست سر کمک کند. به منظور انجام این درمان، لازم است که از دستورالعمل مشروح زیر کمک بگیرید:
– ابتدا ژل برگ های آلوئه ورا را بگیرید
– بعد با استفاده از انگشت آن ژل را روی پوست سرتان پخش کنید
– بعد، بگذارید به مدت ۱۰ – ۱۵ دقیقه بماند
– نهایتا پوست سرتان را با آب و شامپو بشویید
– این درمان را دو یا سه بار در هفته انجام دهید
– تا زمانی که وضعیت‌تان بهتر شود به انجام آن ادامه دهید
۲۲. روغن نارگیل
یکی از درمان های فوق العاده برای خارش پوست سر که حتما باید انجام دهید روغن نارگیل است. این ماده لایه‌ای ایجاد می‌کند که پوست سرتان را مرطوب نگه خواهد داشت. به همین خاطر است که می‌تواند به راحتی و به طور موثر بر خارش پوست سر تاثیر بگذارد. نحوه‌ی انجام این درمان به قرار زیر است:
– ابتدا، پوست و موی سرتان را خوب بشویید
– مقداری روغن نارگیل را روی پوست سرتان بمالید
– بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه بماند
– نهایتا موهایتان را مجدد با شامپو به دقت بشویید
– این فرایند را سه بار در هفته تکرار کنید
– هر هفته این کار را انجام دهید تا دیگر احساس خارش سر نداشته باشید
به علاوه، می‌توانید روغن زیتون را نیز به همین طریق استفاده کنید. فقط کافی است مقدار مناسبی روغن نارگیل را گرم کنید تا ذوب شود. بعد روغن ذوب شده را به شامپوی‌تان اضافه کنید. نهایتا، مو و پوست سرتان را با این مخلوط سه بار در هفته و به مدت چند هفته بشویید تا به بهترین نتایج ممکن دست پیدا کنید.
۲۳. موز و آووکادو
آیا موز دوست دارید؟ آیا هر روز موز مصرف می‌کنید؟ پس حتما خوشحال خواهید شد اگر بدانید که موز یک درمان بی نظیر برای رفع خارش پوست سر است. به علاوه، می‌تواند به عنوان یک نرم کننده‌ی موی سر عمل کند. همچنین موز خواص مرطوب کننده و مغذی دارد که ممکن است التهاب، شوره، و پوسته پوسته‌های سر را کاهش دهد. اگر می‌خواهید این درمان را انجام دهید، از دستورالعمل زیر کمک بگیرید:
– ابتدا، دو عدد موز و یک آووکادو را با هم له کنید
– بعد آن ها به خوبی با هم مخلوط کنید
– حالا این مخلوط را روی پوست سر و همچنین در صورت تمایل روی موهایتان بمالید
– بگذارید به مدت حدودا ۳۰ دقیقه بماند
– نهایتا، به طور کامل پوست و موی سر را بشویید
– این درمان را سه بار در هفته تکرار کنید تا این که به نتایج مثبتی دست پیدا کنید.
۲۴. روغن کنجد
انتخاب دیگر در این زمینه برای شما می‌تواند استفاده از روغن کنجد باشد. روغن کنجد روان کننده، مغذی و همچنین دارای خواص درمانی است و به همین خاطر است که باعث راحت شدن شما از خارش و خشکی پوست سر می‌شود. آیا می‌خواهید از آن استفاده کنید؟ پس مراحل زیر را دنبال کنید:
– ابتدا کمی روغن کنجد را گرم کنید
– بعد پوست سرتان را به آرامی قبل از خواب به مدت بیش از ده دقیقه با انگشتهایتان ماساژ دهید. به منظور حصول بهترین نتایج، بعد از ماساژ پوست سرتان، باید آن را به مدت حدودا ۱۰ دقیقه قبل از خواب با یک حوله‌ی داغ بپوشانید.
– نهایتا، پوست سر و موی‌تان را بشویید و صبح روز بعد نیز شامپو کنید
– این فرایند را دو یا سه بار در هفته دنبال کنید تا دیگر احساس خارش نداشته باشید
۲۵. فندق افسونگر
به خاطر خواص قابض طبیعی فندق افسونگر می‌تواند به راحتی و به طور موثر خارش پوست سر را درمان کند. همچنین، می‌تواند خشکی پوست سر را کم و بر طرف کند. راه استفاده از آن به قرار زیر است که بهتر است از آن مطلع باشید:
– ابتدا کمی فندق افسونگر را با دو لیوان آب مخلوط کنید
– بعد خوب آن را هم بزنید
– سپس این ترکیب را روی پوست سرتان بریزید
– آنگاه به طور کامل ماساژ دهید
– حالا بگذارید چند دقیقه بماند
– نهایتا پوست سرتان را با آب بشویید
– این درمان را حداقل دو بار در هفته تکرار کنید
– تا زمانی که وضعیت‌تان بهتر می‌شود هر هفته این درمان را انجام دهید
۲۶. روغن جوجوبا
درمان مرطوب کننده‌ی طبیعی که می‌تواند خشکی و خارش پوست سرتان را از بین ببرد روغن جوجوبا است. به منظور استفاده از آن، باید از دستورالعمل مفصل زیر کمک بگیرید:
– مقدار مناسبی از روغن جوجوبا را چند دقیقه قبل از خواب روی پوست سرتان ماساژ بدهید
– بعد بگذرارید یک شب بماند
– نهایتا، موهایتان و پوست سرتان را صبح روز بعد بشویید
– این درمان را فقط یک بار در هفته انجام دهید
– هر هفته آن را تکرار کنید تا وضعیت‌تان بهتر شود
۲۷. روغن زیتون، پوره ی بروکلی و مایونز
مایونز می تواند پوست سرتان هیدراته کند و شپش را پاکسازی کند. به علاوه، می‌تواند به موهایتان درخشندگی و جلا بدهد. در ضمن، بروکلی می تواند شما را از شر خارش پوست سر نجات دهد. دستورالعمل انجام این درمان به قرار زیر است.
– ابتدا، مقدار کمی روغن زیتون، پوره ی بروکلی و همچنین مایونز را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید
– بعد این مخلوط را روی پوست سرتان بمالید
– سپس بگذارید چند دقیقه بماند
– نهایتا پوست سرتان را با آب و شامپو بشویید
– این درمان را یک یا دوبار در هفته تکرار کنید تا خیلی زود از خارش پوست سر رهایی پیدا کنید
۲۸. آب پیاز و روغن زیتون
ترکیب آب پیاز و روغن زیتون انتخاب دیگری برای درمان خارش پوست سر است. چرا؟ آب پیاز با داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی قادر است شوره را بر سطرف کند. یعنی به درمان خارش سر کمک خواهد کرد. به علاوه، مواد مغذی فراوانی به پوست سر شما می دهد مانند سولفور، ژرمانیوم، پتاسیم، منیزیم، و همین طور ویتامین C و B6. قبل از انجام این درمان، باید موارد زیر را تهیه کنید:
– یک یا دو عدد پیاز
– یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
حالا مراحل زیر را دنبال کنید:
– ابتدا پیاز را رنده و آسیاب کنید
– بعد آب آن را بگیرید
– سپس این آب را با روغن زیتون رقیق کنید.
– بعد از این مخلوط برای ماساژ پوست سرتان استفاده کنید.
– سپس بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند
– نهایتا، آن را با شامپو بشویید
– این درمان را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید
– این درمان را تا آنجا تکرار کنید که ناراحتی‌تان کاملا بر طرف شود
۲۹. موز، آب پیاز، و عسل
وقتی پوست سرتان می‌خارد، چرا از ترکیب موز، آب پیاز و عسل استفاده نکنید؟ همان طور که اشاره شد هر دو موز و آب پیاز می‌توانند به درمان خارش پوست سر کمک کنند. عسل یک مرطوب کننده‌ی طبیعی است. این ماده می‌تواند به طرز موثری خشکی سر را برطرف کند چون حاوی خواص ضد باکتریایی است. فهرست مواد لازم عبارتند از:
– یک عدد موز رسیده
– دو قاشق غذاخوری آب پیاز
– دو قاشق غذاخوری عسل
و اما دستورالعمل مشروح انجام این درمان به قرار زیر است:
– ابتدا موز رسیده را بکوبید
– بعد عسل و آب پیاز را به موز کوبیده شده اضافه کنید
– سپس خوب آن را هم بزنید
– حالا این مخلوط را روی پوست سرتان بمالید
– سپس بگذارید ۲۰ دقیقه بماند
– نهایتا آن را شامپو کنید و با آب از پوست سرتان بشویید
– این درمان را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید
– به مدت چند هفته این درمان را تکرار کنید تا وضعیت‌تان بهتر شود
۳۰. روغن جوجوبا با روغن اسطوخودوس
راه دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید برای درمان خارش پوست سر انجام دهید. آیا می‌پرسید این درمان چیست؟ بسیار راحت است. فقط کافی است از روغن جوجوبا و روغن اسطوخودوس استفاده کنید. مواد لازم عبارتند از:
– ۵ قطره روغن اسطوخودوس
– یک قاشق چایخوری روغن جوجوبا
حالا مراحل زیر را دنبال کنید:
– روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا را به خوبی با هم مخلوط کنید
– بعد به طور کامل این مخلوط روغن را روی پوست سرتان بمالید
– سپس پوست سرتان را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید
– حالا بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند
– نهایتا، آن را شامپو کنید و با آب بشویید
– این درمان را دو بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که احساس بهتری به شما دست بدهد
۳۱. روغن اکالیپتوس، سرکه‌ی سفید و آب
به لطف خواص ضد قارچی و ضد عفونی کننده، روغن اکالیپتوس می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند. بنابراین، می‌تواند خارش پوست سر و شوره را درمان کند. قبل از انجام این درمان، موارد لازم زیر را تهیه کنید:
– ۳ یا ۴ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سفید
– یک قاشق چایخوری روغن اکالیپتوس
– ۴ یا ۵ فنجان آب
و دستورالعمل انجام آن به قرار زیر است:
– تمام مواد لازم را با هم ترکیب کنید
– خوب آن‌ها را هم بزنید
– بعد، از این محلول برای شستن پوست سر و موی خود استفاده کنید.
– نهایتا، سرتان را شامپو کنید و مجددا با آب بشویید
– این درمان را دو یا سه بار در هفته به طور منظم انجام دهید تا به نتایج مثبت آن دست پیدا کنید.
۳۲. روغن گیاه چریش
این ماده خواص ضد عفونی، ضد قارچی، و ضد باکتریایی دارد که ممکن است مانع از تجمع باکتری‌ها و عفونت ها شود و همچنین هیستامین آزاد کند. بنابراین، قادر است التهاب را بر طرف کند. یا به عبارت دیگر، می‌تواند خارش پوست سر را از بین ببرد. و انجام مراحل زیر کاملا الزامی است:
– ابتدا، ۴ تا ۸ قطره روغن گیاه چریش را با یک یا دو قاشق چایخوری روغن حامل مخلوط کنید. می‌توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. اگر می‌خواهید از روغن چریش به تنهایی استفاده کنید، فقط ۴ – ۸ قطره از آن کافی است…
– بعد به آرامی این روغن را روی پوست سرتان ماساژ بدهید
– بعد از آن بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بماند
– نهایتا آن را شامپو کنید و با آب گرم بشویید
یا به عنوان گزینه ای دیگر می توانید ۲ یا ۳ قطره روغن چریش را داخل شامپوی خود بریزید و با آن موهایتان را بشویید.
۳۳. لیمو و روغن فندق
روغن فندق می‌تواند پوست سرتان را مرطوب و از التهاب و خشکی جلوگیری کند.
– یک قاشق غذاخوری روغن فندق و آب لیموی تازه را با هم مخلوط کنید.
– به آرامی این مخلوط را روی شعله‌ی غیر مستقیم حرارت دهید.
– آن را روی پوست سرتان بمالید و به شکلی دوار ماساژ بدهید.
– بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
– موها و پوست سرتان را با آب و شامپوی معمولی بشویید.
– این روش را به طور منظم انجام دهید تا مشکل شوره‌تان کاهش پیدا کند.
۳۴. آب لیمو و پودر سیر
سیر یک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد که می‌تواند باکتری‌های روی پوست سرتان را از بین ببرد.
– (۲ قاشق غذاخوری) پودر سیر را با (۱ قاشق غذاخوری) آب لیمو مخلوط کنید تا خمیر درست شود.
– این خمیر را روی پوست سر و موهایتان بمالید.
– آن را به آرامی ماساژ بدهید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
– موهایتان را با آب سرد و شامپوی گیاهی بشویید.
– این کار را مرتبا تکرار کنید تا شوره‌ی سرتان از بین برود.
۳۵. آب لیمو، عسل و کشک
کشک پوست سر و موهایتان را مرطوب می‌کند در حالی که عسل حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که در درمان شوره سر بسیار موثر هستند.
– آب لیمو، کشک ترش، و عسل را خوب با هم مخلوط کنید و این مخلوط را کمی حرارت بدهید.
– مخلوط گرم را روی پوست سرتان بمالید و بگذارید ۲۰-۳۰ دقیقه بماند.
– موهایتان را با آب تمیز و شامپوی معمولی بشویید.
– این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
۳۶. آب لیمو، روغن نارگیل، و روغن کرچک
درمان روغن داغ و آب لیمو یکی از بهترین روش‌ها در زمینه‌ی استفاده از آب لیمو برای شوره سر و مشکلات دیگر پوست سر است.
– ابتدا، ۱ قاشق غذاخوری از هر کدام یعنی روغن نارگیل و روغن کرچک را روی شعله غیر مستقیم حرارت دهید.
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– موها را شانه کنید و این مخلوط روغن گرم را روی پوست سرتان بمالید.
– موها و پوست سرتان را به شکل دوار ماساژ بدهید.
– موها را با حوله‌ی گرم و مرطوب بپوشانید.
– بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه موهایتان را بشویید.
۳۷. آب لیمو، روغن زیتون، و زنجبیل
زنجبیل به عنوان یک عامل ضد التهابی و ضد قارچ عمل می‌کند. روغن زیتون می‌تواند مو و پوست شمار را تقویت و تغذیه کند. این ترکیب نه تنها شوره را از بین می‌برد بلکه از وقوع مجدد آن نیز جلوگیری می‌کند.
– یک تکه از ریشه‌ی زنجبیل را پوست بکنید و آبش را بگیرید.
– مقادیر یکسانی از آب لیموی تازه، روغن زیتون، و آب زنجبیل را با هم مخلوط کنید.
– آن‌ها را خوب هم بزنید و این مخلوط را با استفاده از ماساژدهی آرام روی پوست سرتان بمالید.
– به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه منتظر بمانید.
– موهایتان را با آب تمیز بشویید.
۳۸. آب لیمو، تخم مرغ، و پودر حنا
تخم مرغ دارای پروتئین و مواد مغذی است که می‌تواند پوست سر را تغذیه کند و از خشکی، التهاب، و خارش آن جلوگیری کند.
– آب گرفته شده از ۱ عدد لیمو، تخم مرغ و سه قاشق غذاخوری پودر حنا را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست بیاید.
– این خمیر را به آرامی روی پوست سرتان ماساژ بدهید.
– موهایتان را پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید.
– این روش را مرتبا تکرار کنید.
۳۹. آب لیمو و پودر چای
در اینجا راهنمایی و دستورالعمل ساده‌ای برای استفاده از آب لیمو جهت درمان شوره‌ی سر به شما معرفی می‌شود:
– پودر چای (۲ قاشق غذاخوری) و آب (یک دوم فنجان) را در یک قابلمه بریزید.
– قابلمه را حرارت دهید تا مخلوط قوام خوبی پیدا کند.
– درب ظرف را به مدت چند دقیقه بگذارید و بعد از چند دقیقه چای را صاف کنید.
– آن را در آب لیمو (یک قاشق چایخوری) هم بزنید.
– این مخلوط را با استفاده از یک گلوله‌ی پنبه هنگامی که هنوز گرم است روی پوست سرتان بمالید.
– بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
– مثل همیشه موهایتان را بشویید.
۴۰. درمان لیمو و روغن داغ
درمان روغن داغ یکی دیگر از روش‌های موثر بر طرف کردن شوره سر است. این درمان جریان خون را تحریک و همچنین پوست سر را تغذیه می‌کند که باعث جلوگیری از خشکی، پوسته پوسته شدن، و خارش می‌شود.
– یک دوم لیوان روغن (روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن کرچک) را گرم کنید.
– این روغن گرم را روی پوست سرتان بمالید و پوست و موی سر را ماساژ بدهید.
– موهای تان را در حوله‌ی حمام بپیچید و بگذارید یک ساعت بماند.
– آب لیمو را روی پوست سرتان بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.
– موهایتان را با آب و شامپو بشویید.
۴۱. لیمو و آلوئه ورا
آلوئه ورا حاوی خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که به سرعت شوره را از بین می‌برد.
– آلوئه ورای تازه را با آب لیمو مخلوط کنید.
– این مخلوط را روی پوست سرتان بمالید.
– اگر تند است، از ماست یا روغن زیتون (۱ قاشق غذاخوری) در این مخلوط استفاده کنید.
– بگذارید ۱ ساعت بماند.
– موهایتان را با شامپوی معمولی بشویید.
– مرتبا این کار را تکرار کنید.
۴۲. لیمو ، شکر و روغن خردل
– مقدار یکسانی شکر را با روغن خردل و آب لیموی تازه ترکیب کنید
– این ترکیب را روی پوست سرتان بمالید.
– موهایتان را بعد از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با آب گرم بشویید.
– این روش را به طور منظم دنبال کنید.
۴۳. آب لیمو و گوجه فرنگی
گوجه فرنگی می‌تواند جریان خون را بهبود ببخشد و شوره را کمتر کند.
– ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو را در ۱ لیوان آب گوجه فرنگی ترکیب کنید.
– این ترکیب را روی پوست و موی سرتان بمالید.
– به مدت چند دقیقه منتظر بمانید.
– موهایتان را با آب تمیز بشوید و بعد از شامپو و نرم کننده استفاده کنید.
– این درمان را به طور مرتب انجام دهید.
۴۴. لیمو، ماست، و شیر نارگیل
در حالی که لیمو باکتری‌هایی را که باعث شوره می‌شوند از بین می‌برد، ماست و شیر نارگیل می‌توانند پوست سر را تغذیه کنند. این ترکیب را نه تنها می‌توان برای شوره‌ی سر می‌توان استفاده کرد بلکه می‌توان جهت تقویت رشد مو نیز از آن بهره برد.
– یک دوم فنجان شیر نارگیل، چند قطره آب لیمو، و ۲ قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید.
– آن‌ها را خوب هم بزنید و این مخلوط را روی تمام مو و پوست سرتان بمالید.
– موهایتان را با یک کلاه حمام بپوشانید و بگذارید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بماند.
– موهایتان را با آب و شامپویی ملایم بشویید.
این درمان را دو بار در هفته انجام دهید.
۴۵. لیمو و خیار
با استفاده از شامپوهای طبیعی که حاوی موادی ماننده لیمو و خیار هستند می‌توانید به رفع این مشکل بدون هیچ عارضه‌ی جانبی کمک کنید.
– ۱ عدد خیار و ۱ عدد لیمو را پوست بکنید.
– آن ها را در یک غذا پز بریزید تا خمیری نرم از آن به دست بیاید.
– این خمیر را روی پوست سرتان ماساژ بدهید.
– به مدت ۳۰ دقیقه منتظر بمانید.
– موی‌تان را به طور کامل با آب تمیز بشویید.
– این روش را مرتبا تکرار کنید.
۴۶. آب لیمو و روغن چوب صندل
برای استفاده از لیمو جهت درمان شوره، بهتر است از این مورد نیز غفلت نکنید:
– آب لیمو و روغن چوب صندل را با هم مخلوط کنید.
– این مخلوط را روی مو و پوست سرتان بمالید.
– آن را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۶۰ دقیقه بماند.
– موهای تان را شامپو کنید.
– همین روش را به طور منظم تکرار کنید.
مقابله با شوره سر کار دشواری است، اما با استفاده از این روش‌های درمانی متوجه تفاوت خواهید شد. آیا شما هر کدام از این ماسک‌های ضد شوره سر را امتحان کرده‌اید؟ اگر تجربه‌ای در زمینه‌ی این روش‌های درمانی دارید، لطفا آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
ببینید | ترکیه اولین موشک بالستیک خود را آزمایش کرد 
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
30 مدل لباس شب یلدا بچه گانه دخترانه و پسرانه جدید و گوگولی 1401 
متن روز مادر | 150 متن عاشقانه و متنوع برای تبریک روز مادر به مادرم 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
تاثیرات منفی وقت‌گذرانی بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی بر مغز انسان 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
چطور با همسرمان درباره سکس صحبت کنیم؟ 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
نحوه از بین بردن خط خنده با روش های خانگی 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 