این میوه شما را از یبوست نجات میدهد
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۲ اسفند ۷, دوشنبه ساعت ۱۶:۲۲
یبوست میتواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کمآبی بدن یا برخی مشکلات زمینهای. مهمترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات میتواند این شرایط را تشدید کند.