روزهداری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
دستهبندی: آشپزیتاریخ انتشار: ۱۴۰۲ اسفند ۲۶, شنبه ساعت ۹:۳۱
روزهداری در ماه رمضان و حفظ سلامتی ماه رمضان هم جنبه روحی دارد و هم جنبه جسمی. در جهت روحی و معنوی، این ماه اسلامی زمانی برای تأملکردن در ارزشهایی مثل صبر، گذشت و شکرگزاری است. این تامل و تمرکز بهواسطه استقامت و تحمل بدنی از طریق روزهداری از...