این خوراکیها سرشار از قند پنهان هستند
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ خرداد ۳, پنجشنبه ساعت ۸:۲۸
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.