ویتامین D را صبح بخوریم بهتر است یا شب؟

دسته‌بندی: تغذیه و سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ خرداد ۱۵, سه‌شنبه ساعت ۸:۲۹
ویتامین D را صبح بخوریم بهتر است یا شب؟

ویتامین D یکی از رایجترین مکمل‌های غذایی است و عوامل مختلفی می‌توانند بر اثربخشی این ویتامین تأثیر بگذارند، از جمله زمان و نحوه مصرف آن.