رسانه تاب آوری خانواده را تحت تاثیر دارد

تاب آوری توانایی سازگاری و کنار آمدن با شرایط سخت و بحرانی است که به سلامت روان خانواده‌ها کمک می‌کند

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران رسانه ها می توانند با ارائه محتوای آموزشی و حمایتی، خانواده ها را در توسعه تاب آوری یاری رسانند. آنها می توانند اطلاعات مفیدی درباره مدیریت استرس، حل مسئله و ارتباطات سالم در اختیار خانواده ها قرار دهند.

خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت در ادامه این مطلب آورده است همچنین رسانه ها با نمایش الگوهای مثبت و موفق، به خانواده ها در پرورش تاب آوری کمک می کنند. نمایش داستان های موفقیت آمیز خانواده ها در مواجهه با چالش ها، الهام بخش و امیدوارکننده است.

از سوی دیگر، استفاده بیش از حد و نامناسب از رسانه ها می تواند بر تاب آوری خانواده ها تاثیر منفی بگذارد. اعتیاد به تلفن همراه و شبکه های اجتماعی می تواند به مشکلاتی مانند اختلال در خواب، افسردگی و کاهش ارتباطات چهره به چهره منجر شود.

در مجموع، رسانه ها ابزاری قدرتمند برای توسعه تاب آوری خانواده ها هستند. با استفاده صحیح و هدفمند از آنها می توان به خانواده ها در مواجهه با چالش ها کمک کرد و سلامت روان آنها را ارتقا داد.

1. ارزیابی و تحلیل اطلاعات: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا اطلاعات را به درستی تجزیه و تحلیل کنند و از آن نتیجه بگیرند. این توانایی در تاب آوری خانواده ها نقش مهمی ایفا می کند زیرا خانواده ها می توانند با درک صحیح از اطلاعات، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند.

2. ارتباطات و پیوندهای اجتماعی: سواد رسانه ای می تواند ارتباطات و پیوندهای اجتماعی را تقویت کند. این می تواند به عزت نفس افراد و حس تعلق و انسجام جوامع کمک کند. تاب آوری خانواده ها به این ارتباطات و پیوندهای اجتماعی وابسته است زیرا آنها می توانند در مواجهه با چالش ها از یکدیگر حمایت کنند

3. دسترسی به اطلاعات کار آمد: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا به اطلاعات کار آمد دسترسی داشته باشند. این اطلاعات می تواند در اصلاح سبک زندگی و دسترسی به منابع سلامت روان نقش موثری ایفا کند. تاب آوری خانواده ها به این دسترسی به اطلاعات وابسته است زیرا آنها می توانند با درک صحیح از اطلاعات، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند

4. تجربیات و تبادل اطلاعات: سواد رسانه ای می تواند فرصتی برای تبادل تجربیات و اطلاعات بین افراد و جوامع فراهم کند. این تبادل می تواند قدرت مقابله افراد و جوامع را در مواجهه با مسایل و مشکلات افزایش دهد و در نهایت به تاب آوری خانواده ها کمک کند.

5. ارزیابی و تحلیل رسانه: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا رسانه ها را به درستی ارزیابی و تحلیل کنند. این می تواند به تاب آوری خانواده ها کمک کند زیرا آنها می توانند با درک صحیح از رسانه ها، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند.

6. پیش بینی وقایع: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا وقایع را پیش بینی کنند. این می تواند به تاب آوری خانواده ها کمک کند زیرا آنها می توانند با درک صحیح از وقایع، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند..

7. مخاطبان آگاهانه: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا به درستی از رسانه ها استفاده کنند. این می تواند به تاب آوری خانواده ها کمک کند زیرا آنها می توانند با درک صحیح از رسانه ها، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند.

8. ارزیابی و تحلیل رسانه در چارچوبهای مختلف: سواد رسانه ای به خانواده ها کمک می کند تا رسانه ها را در چارچوبهای مختلف ارزیابی و تحلیل کنند. این می تواند به تاب آوری خانواده ها کمک کند زیرا آنها می توانند با درک صحیح از رسانه ها، بهتر بتوانند با چالش ها مواجه شوند.