اثرات تب همستر بر سلامت روان

این روزها سرتان را که بچرخانید و بخواهید با کسی حرف بزنید می بینید که چشمانش به شماست و دستانش روی صفحات گوشی ضربه می زند. یک همستر کوچک رویای پولدار شدن راحت و بی دردسر را برای خیلی ها ایجاد کرده است اما چه می شود که یک روز همستر ما را از کار و زندگی می اندازد و یک روز یک شبکه اجتماعی جدید؟ اصلا وقتی سودای پولدار شدن راحت را در سرمان می پرورانیم به اثرات بعدی آن فکر می کنیم؟ دکتر محمدرضا ایمانی، روانشناس اجتماعی در گفت و گو با «ایران» با اشاره به کنجکاوی ذاتی بشر می گوید: بشر موجود کنجکاوی است و با هر پدیده ای که مواجه می شود بشدت جذب آن می شود و متاسفانه بدون فکر و به صورت ناخودآگاه به سمت آن حرکت می کند و اقداماتی انجام می دهد.

این روانشناس با تاکید بر اینکه برای تحلیل این موضوع باید نگاهی به گذشته خودمان داشته باشیم، ادامه می دهد: اگر مقداری به عقب برگردیم، می بینیم که از دوران کودکی مورد آموزش قرار نگرفته ایم و اصطلاحا به ما یاد نداده اند که با هر چیزی که مواجه می شویم ابتدا باید در آن بررسی و فکر کنیم.

در توضیح بیشتر این پدیده باید ببینیم هر پدیده جدیدی برای چی و از کجا آمده و اصلا قرار است چه کار کند؟ اصلا نقش ما در آن چیست و چه سودی برایمان خواهد داشت! وی در ادامه با بیان آسیب های جسمی چنین بازی هایی توضیح می دهد: بعد از چند وقت می بینیم که انگشتانمان درد گرفته و باید بابت درد انگشت و مچ دست به پزشک مراجعه کنیم، چون دستانمان مرتب روی گوشی کار می کند و به لحاظ فیزیولوژی تاثیراتی بر سلامت دست و گردنمان بر جای می گذارد؛ این تاثیرات جسمی جدا از وقت و انرژی ای است که از دست داده ایم و در ازای آن چه چیزی به دست آورده ایم؟
این سوال اولی است که هر کاربر این بازی باید از خودش بپرسد. سوال دوم این است که این بازی برای چه به وجود آمده است و چه کسانی قرار است از آن سود ببرند؟
بهتر است قبل از جلب شدن به هر پدیده جدیدی در فضای مجازی چند مطلب در مورد آن بخوانیم و بررسی هایی را انجام دهیم. کم نیستند کسانی که در فضای مجازی یا حتی در بازار سرمایه اقدام به سرمایه گذاری های زیاد و اقدامات پرریسک می کنند بدون آنکه سواد مالی و بورسی خاصی داشته باشند یا اصلا آموزش خاصی در این مورد دیده باشند.
صرفا اسیر تب های مختلفی می شوند و می بینیم که در بسیاری از مواقع همین گروه ضرر هم می کنند چون اسیر یک تب شده اند و یاد نگرفته اند مطالعه کنند. بنابراین مدام در حال تجربه کردن هستند و در این تجربه ها زمان، انرژی و سرمایه شان را از دست می دهند هر چند ممکن است چیزهایی را هم به دست بیاورند اما آنقدر کوچک است که تاثیرگذار نیست. به گفته این روانشناس اجتماعی، در بازی های آنلاین هر وقت احساس کردید از یک بازی یا شبکه اجتماعی خیلی خوشتان آمده به سرعت از آن فاصله بگیرید «توجه داشته باشید که فضای آنلاین کودکان و نوجوانان را درگیر خود می کند.
پرخاشگری در کودکانی که فضای آنلاین را تجربه می کنند بشدت افزایش پیدا می کند. برای رهایی از بند بازی های آنلاین باید به بازی پناه ببرید بازی در دنیای واقعی تنها راه نجات کودکان است. زمان هایی که افراد درگیر این موضوع هستند باید آنها را از این فضا خارج و به سمت چیزی که برای آنها جذاب تر است هدایت کرد.

باید فرصت هایی را ایجاد کنیم تا کودکان از آن فضا خارج شده و آرامش پیدا کنند تا خشم از آنها دور شود. ورزش های ضربه ای مثل فوتبال، والیبال، بسکتبال، بوکس و کاراته خشم و عصبانیت را از آنها دور می کند، در واقع انرژی نوجوان راه درست را پیدا می کند و ذهنشان آرامتر می شود. وقتی درگیر بازی های آنلاین هستند ذهنشان درگیر است و بشدت احساس خستگی می کنند و تحت تاثیر باخت هایی که به دست می آورند ممکن است افسردگی پیدا کنند.»