صیفی جات مهم برای آبرسانی به بدن در تابستان

به گزارش رکنا، نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهن تان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه و... می‌رود، اما باید بدانید که بدن...