نکات تغذیه ای در جلوگیری از ریزش مو
دستهبندی: سلامت موتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ شهریور ۲۶, دوشنبه ساعت ۸:۱۰
نکات کلیدی تغذیهای برای جلوگیری از ریزش مو: پروتئین کافی مصرف کنید: مو عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است، بنابراین مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، و...