60 درصد زنان ایرانی به ارگاسم نمی رسند

شفاآنلاین:سلامت>شایع ترین علت فیزیکی نرسیدن به ارگاسم، فقدان تحریک کافی کلیتوریس هست. اکثر زنان برای رسیدن به ارگاسم به لمس مستقیم کلیتوریس نیاز دارند که اغلب در طول مقاربت تنها صورت نمی گیرد.

دومین علت شایع ، خستگی یا ابتلا به بیماری‌های عمومی است.

به گزارش شفا آنلاین:بعضی از بیماری های عروقی و یا عصبی، یا کمبود بعضی هورمون ها از علل دیگر نرسیدن به اوج لذت جنسی به شمار می آیند .
مصرف بعضی داروها، آسیب دیدگی عصبی و کاهش حس ناشی از جراحی لگن میتوانند موجب نرسیدن به ارگاسم شوند.

اگر در صورت سلامت جسمانی و کافی بودن خواب باز هم مشکل عدم ارگاسم در زنی وجود دارد به احتمال زیاد تر نوعی اختلال روانی در کار است .

دلایل روانی نرسیدن به ارگاسم ممکن است موارد زیر باشند:
کمال گرا بودن ( در بسیاری از موارد چنانچه شرایط محیطی به نحو احسن نباشند ارگاسم حاصل نمی شود ).
ترس درباره از دست دادن کنترل ( که صفتی است که در بسیاری از موارد دیگر زندگی فرد وجود دارد)
عدم اعتماد به نفس و ترس از نامتناسب بودن قیافه ظاهری و یا قسمتی از اندام.

خجالت کشیدن از انجام عمل جنسی ( که ممکن است ناشی از خاطرات منفی دوران کودکی یا آسیب دیدگی جنسی پیشین باشد).


درگیر بودن ذهن ( اندیشیدن به بعضی موضوعات مزاحم، مثلا اینکه آیا بچه ها به خواب رفته اند ، نکند تلفن در هنگام رابطه جنسی زنگ بزند، نکند همسایه ها صدای من و همسرم را بشنوند و غیره می تواند موجب مشغول شدن ذهن و در نتیجه نرسیدن به ارگاسم شود).

اندیشیدن دایم به لحظه رسیدن به ارگاسم و در انتظار آن بودن در حین نزدیکی .

وجود مشکل ارتباطی با همسر و یا دلخوری و ناراحتی از او .


درمان :
تنفس عمیق ، افزایش دادن قوس کمر یا قرار گرفتن در وضعیت متفاوتی که تحریک کلیتوریس را به حداکثر برساند، سفت کردن ریتمیک عضلات کف لگن و از ذهن دور کردن افکار منفی می توانند به حصول ارگاسم کمک کنند .

در صورت ناموفق بودن اقدامات فوق باید به متخصص درمان جنسی ( سکس تراپیست) یا مشاور مراجعه نمود .