سردرد پیشانی چیست؟ آیا به استرس و مشکلات چشمی مرتبط است؟

شما ممکن است سردرد را در هر قسمتی از سر تجربه کنید. در بیشتر مواقع اکثر این سردردها می‌توانند علت مشابه و مشترکی داشته باشند. گاهی هم شروع سردرد در یک قسمت مشخص از سر می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل به خصوص باشد. برخی از افراد اغلب اوقات سردرد را در جلوی سر یا در پیشانی تجربه می‌کنند. سردردی که باعث درد در پیشانی می‌شود اغلب به دلیل تنش، خستگی چشم یا مشکلات سینوسی است. برای جلوگیری از سردرد پیشانی افراد می‌توانند استرس را مدیریت کنند، وضعیت بدنی خوبی داشته باشند و هیدراته بمانند. با این حال عوامل مختلفی می‌توانند موجب سردرد پیشانی شوند. بیایید بیشتر در مورد این سردردها و علت بروز آنها بدانیم. اما هر نوع سردرد ادامه‌دار بهتر است با متخصص مغز و اعصاب مورد مشورت قرار گیرد.

سردرد پیشانی چیست؟

سردردی که در قسمت جلوی سر یا در پیشانی ایجاد می‌شود و این نواحی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به عنوان سردرد پیشانی یا سردرد لوب فرونتال دسته‌بندی می‌شود. سردرد در قسمت جلوی سر به ندرت مربوط به مشکلات همین قسمت از مغز است و به خودی خود یک بیماری جدی نیست. دردی که در قسمت پیشانی ایجاد می‌شود معمولا نشان دهنده یکی از چندین نوع سردرد است. سردرد لوب فرونتال معمولا هر از گاهی رخ می‌دهد و به آن اپیزودیک می‌گویند. اما گاهی اوقات، این سردردها می‌توانند مزمن شوند. مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، سردرد مزمن را به عنوان سردردی که بیش از ۱۴ بار در ماه رخ می‌دهد تعریف می‌کند.

متن انگلیسی:
A frontal lobe headache is when there is mild to severe pain in your forehead or temples. Most frontal lobe headaches result from stress
ترجمه متن:
سردرد لوب فرونتال زمانی است که درد خفیف تا شدید در پیشانی یا شقیقه شما وجود دارد. بیشتر سردردهای لوب فرونتال ناشی از استرس هستند.

healthline

علائم سردرد پیشانی

علائم سردرد پیشانی بسته به علت بروز سردرد می‌تواند متفاوت باشد. با این حال اکثر علائم این نوع سردرد مشابه سایر سردردهاست. برای مثال افرادی که میگرن دارند، در صورتی که سردرد در پیشانی آنها باشد، همان علائم شایع میگرن یعنی حالت تهوع، درد شدید ضربان دار و فشار چشم‌ها را تجربه می‌کنند. در خصوص سردردهای تنشی هم معمولا علائم شامل دردی مبهم و دائمی در سرتاسر سر و دردی است که اغلب از پیشانی یا شقیقه‌ها یا پشت چشم شروع می‌شود.

در بیشتر موارد، سردرد لوب فرونتال به این صورت احساس می‌شود که گویا چیزی به دو طرف سر شما فشار می‌آورد، همراه با درد خفیف تا متوسط. برخی افراد آن را مانند بستن گیره یا کمربند دور سرشان توصیف می‌کنند. گاهی اوقات درد می‌تواند شدیدتر باشد. در این نوع از سردردها برخی از نواحی بدن هم ممکن است حساس‌تر شوند که شامل ماهیچه‌ها و عضلات صورت، پوست سر و شانه‌ها می‌شود. اکثر افرادی که سردرد پیشانی دارند، علائمی مانند حساسیت به نور و صدا یا حتی بو را تجربه نمی‌کنند.

سردرد ضربان‌دار داری و اذیت میشی؟

برای تشخیص همین حالا ویزیت شو.

علت سردرد پیشانی

سردردهای پیشانی یا سردردهایی که در لوب فرونتال ایجاد می‌شوند، محرک‌های زیادی دارند و عوامل مختلفی می‌توانند موجب بروز این سردردها شوند. اصلی‌ترین دلیل بروز سردردهای پیشانی، استرس است. از طرفی نیز در برخی از افراد این سردردها زمینه ارثی و ژنتیکی دارد. سایر محرک‌هایی که می‌توانند موجب سردرد پیشانی شوند شامل موارد زیر می‌شود:

• عفونت سینوس
• درد فک یا گردن
• آلرژی
• خستگی چشم ناشی از استفاده از کامپیوتر
• بی خوابی یا سایر اختلالات خواب
• غذاهای خاص، مانند گوشت‌های حاوی نیترات
• الکل، به خصوص شراب قرمز
• کم‌آبی بدن
• افسردگی و اضطراب
• تغییرات آب‌وهوا
• وضعیت بد بدن
• تنش
• تومور مغزی
• سردرد سرویکوژنیک

سردردهای سینوسی اغلب با میگرن اشتباه گرفته می‌شوند، زیرا هر دو معمولا باعث سردرد در پیشانی می‌شوند. با این حال زمانی که عفونت سینوسی علت سردرد پیشانی باشد معمولا علائم دیگری مانند تب یا لرز، ترشحات بینی غلیظ، رنگی و فراوان و از دست دادن بویایی و چشایی هم ایجاد می‌شود.

متن انگلیسی:
Through pure statistics, the likelihood that your forehead headache is a tension headache or a migraine is high
ترجمه متن:
بر اساس آمار امکان اینکه علت سردردهای پیشانی، میگرن یا سردردهای تنشی باشد بسیار بالا است.

verywellhealth

ویژگی	سردرد پیشانی	سینوزیت
علت	طیف وسیعی از علل از جمله تنش، میگرن، مشکلات بینایی، تومور و…	عفونت باکتریایی یا ویروسی، آلرژی، انحراف تیغه بینی، پولیپ بینی
محل درد	عمدتاً در ناحیه پیشانی، ممکن است به اطراف سر نیز گسترش یابد.	در ناحیه پیشانی، گونه‌ها، اطراف چشم‌ها و دندان‌ها، احساس فشار و سنگینی در صورت.
نوع درد	می‌تواند ضربان‌دار، فشارنده یا تیز باشد.	معمولاً احساس فشار و سنگینی، درد مداوم و تیرکشنده.
علائم همراه	ممکن است با حساسیت به نور و صدا، تهوع، استفراغ همراه باشد.	گرفتگی بینی، ترشحات بینی، تب، کاهش حس بویایی، سرفه، درد در هنگام خم شدن.
عوامل تشدید کننده	فعالیت بدنی، استرس، تغییرات آب و هوایی، برخی غذاها، کمبود خواب.	خم شدن به جلو، تغییرات آب و هوایی، آلرژن‌ها.
تشخیص	بر اساس شرح حال بیمار، معاینه فیزیکی و گاهی اوقات آزمایش‌های تصویربرداری.	بر اساس شرح حال بیمار، معاینه فیزیکی و گاهی اوقات آزمایش‌های آلرژی، کشت ترشحات بینی، سی تی اسکن یا ام آر آی.
درمان	بستگی به علت دارد و می‌تواند شامل داروهای مسکن، درمان‌های میگرن، درمان‌های زیربنایی و… باشد.	آنتی‌بیوتیک‌ها (در صورت عفونت باکتریایی)، داروهای ضد آلرژی، شستشوی بینی، اسپری‌های بینی، در موارد شدید ممکن است جراحی.

مقایسه سردرد پیشانی و سینوزیت

۱. علت سردرد پیشانی و چشم

خستگی چشم و فشار بیش از حدی که به چشم‌ها وارد می‌شود، اصلی‌ترین دلیل سردرد پیشانی و چشم هاست. در این شرایط معمولا درد روی پیشانی و پشت پلک‌ها متمرکز است و فشار زیادی به چشم‌ها وارد می‌شود. معمولا علت درد، خیره شدن طولانی‌مدت به نمایشگر کامپیوتر یا گوشی است. در موارد شدیدتر ممکن است مشکلات و بیماری‌های چشم مانند عیوب انکساری چشم علت سردردهای پیشانی به همراه درد و فشار چشم‌ها باشد.

۲. علت سردرد پیشانی و حالت تهوع

گاهی اوقات سردردهای پیشانی با حالت تهوع همراه هستند. در این شرایط، میگرن اصلی‌ترین دلیل بروز این نوع سردرد است. البته سایر عوامل مانند کم‌آبی بدن یا آلرژی غذایی هم می‌تواند علت سردرد پیشانی به همراه حالت تهوع باشد.

۳. سردرد پیشانی و پشت سر

زمانی که همراه با سردرد پیشانی، سردرد پشت سر را هم تجربه می‌کنید، چندین دلیل مختلف می‌تواند موجب بروز این حالت از درد و ناراحتی شود. اصلی‌ترین آن سردردهای تنشی است. گاهی نیز سردرد سرویکوژنیک که ناشی از فشار و درد گردن و شانه‌هاست، دلیل این نوع سردرد است. استرس و وضعیت بد بدن هم می‌تواند موجب بروز این الگوی سردرد در برخی از افراد شود.

۴. سردرد پیشانی و بالای سر

زمانی که سردرد پیشانی با سردرد بالای سر همراه است، فاکتورهای مختلفی می‌توانند علت بروز آن باشند. از محرک‌های استرس‌زا، بی خوابی و کم‌آبی بدن گرفته تا میگرن و سردردهای تنشی، همگی می‌توانند علت سردرد پیشانی و بالای سر باشند. اکثر این سردردها در دسته سردردهای عصبی یا ناشی از استرس قرار می‌گیرند.

۵. سردرد وسط سر و پیشانی

یکی دیگر از الگوهای رایج سردرد، سردرد پیشانی به همراه درد در وسط سر است. سردردهای وسط سر می‌توانند ناشی از استرس و بی خوابی یا میگرن و سردردهای تنشی باشند. در نتیجه معمولا باید برای بررسی و تشخیص دقیق علت این نوع سردردها، به الگوی درد و سایر علائم توجه کرد. برای مثال اگر علت سردرد وسط سر و پیشانی میگرن باشد، معمولا به همراه درد شدید سر، حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و تاری دید هم وجود دارد.

۶. سردرد صبحگاهی پیشانی

سردردهای پیشانی اگر در هنگام صبح و بعد از بیدار شدن از خواب ایجاد شوند، معمولا به دلیل اختلالات خواب مانند آپنه خواب ایجاد می‌شوند. خواب ناکافی یا بی‌کیفیت هم می‌تواند موجب بروز این سردردها در صبح شود. مصرف الکل در شب قبل، عفونت سینوسی و آلرژی از دیگر دلایل سردرد پیشانی صبحگاهی است. افرادی که سابقه میگرن دارند هم ممکن است صبح‌ها با سردرد شدید پیشانی از خواب بیدار شوند.

۷. سردرد پیشانی در کودکان

در کودکان معمولا علت سردرد پیشانی عفونت سینوسی یا آنفلوانزا و سایر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی است. سرماخوردگی و آنفلوانزا یا عفونت گوش و سینوس‌ها اصلی‌ترین دلایل سردردهای پیشانی در کودکان هستند. با این حال شاید میگرن یا سردردهای تنشی هم به ندرت بتوانند علت سردرد پیشانی در کودکان باشند.

۸. سردرد پیشانی در بارداری

معمولا بی خوابی، تغییرات هورمونی، وضعیت بد بدن، استرس و آلرژی از اصلی‌ترین دلایل سردردهای پیشانی در زنان باردار است. البته گاهی هم میگرن می‌تواند موجب بروز سردرد پیشانی در دوران بارداری شود.

۱۰. سردرد پیشانی و کرونا

بسیاری از افراد در زمان ابتلا به کرونا سردرد پیشانی را تجربه می‌کنند. میگرن اصلی‌ترین دلیل بروز این نوع سردرد در بیماران مبتلا به کرونا است. از طرفی نیز عفونت در مجاری تنفسی در زمان ابتلا به کرونا خود می‌تواند موجب بروز سردرد در لوب فرونتال شود.

راه های تشخیص سردرد پیشانی

تشخیص اغلب سردردهای پیشانی ساده است و پزشک می‌تواند با دنبال کردن نشانه‌ها و الگوهای سردرد در افراد، علت و نوع سردرد پیشانی را تشخیص دهد. سوالاتی مانند موارد زیر می‌تواند به پزشک برای تشخیص سردردهای جلوی سر کمک کند:

• زمانی که سردردهای لوب فرونتال شروع می‌شود.
• چقدر طول می‌کشند.
• چه نوع دردی دارید.
• جایی که درد در آن قرار دارد.
• درد چقدر شدید است.
• آیا فعالیت‌های خاص یا شرایط محیطی بر درد تأثیر می‌گذارد.
• آیا محرک‌هایی وجود دارد که بتواند روی شدت درد یا شروع آن تاثیر داشته باشد.

گاهی اوقات به تست‌های تخصصی‌تری نیاز است. از تست خون گرفته تا انواع تست‌های تصویربرداری مانند سی‌تی‌اسکن یا ام‌آرآی، می‌تواند به پزشک برای تشخیص سردردهای لوب فرونتال و علت زمینه‌ای آنها کمک کند. تست‌های تصویربرداری خصوصا برای مواردی که پزشک به مشکلات جدی‌تر مشکوک می‌شود، ضروری است.

راه های درمان سردرد پیشانی

درمان سردرد پیشانی به شدت سردرد و محرک‌های احتمالی بستگی دارد. گاهی اوقات تنها با کمک یک درمان دارویی می‌توان این سردردها را درمان کرد. گاهی نیز باید به درمان‌های ترکیبی روی آورد و تغییراتی را در سبک زندگی و رژیم غذایی ایجاد کرد. در دیگر مواقع ممکن است به درمان عامل زمینه‌ای نیاز باشد. برای مثال اگر علت سردرد پیشانی عفونت‌های سینوسی است، ممکن است به درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها یا سایر درمان‌های تخصصی برای رفع عفونت سینوس‌ها نیاز باشد.

می‌خوای خیلی سریع سردردت رو درمان کنی؟ برای تجویز دارو مشاوره بگیر.

۱. قرص سردرد پیشانی

بیشتر سردردهای لوب فرونتال را می‌توان با داروهای ضددرد OTC مانند آسپرین، استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل) یا ناپروکسن (Aleve) درمان کرد. داروهای ترکیبی OTC نیز وجود دارد که شامل یک داروی ضددرد و کافئین است. سایر داروهای سردرد برای کمک به آرامش و کاهش استرس طراحی شده‌اند. بسته به این که دلیل سردرد پیشانی چیست، پزشک ممکن است برخی از داروهای اختصاصی را تجویز کند.

در مواردی که سردردها شدید و مزمن است، پزشک ممکن است از داروهای شل‌کننده عضلانی هم کمک بگیرد. در صورتی که علت شروع سردرد پیشانی افسردگی باشد، پزشک یک داروی ضدافسردگی را تجویز می‌کند. داروهای ضدافسردگی و شل‌کننده‌های عضلانی اثر آنی ندارند و ممکن است مدتی طول بکشد تا اثر درمانی آنها را مشاهده کنید.

۲. درمان خانگی سردرد پیشانی و چشم

درمان‌های خانگی اغلب می‌توانند به مدیریت استرس و از بین بردن محرک‌های سردرد پیشانی کمک کنند. برای مثال دوری از هر نوع محرکی که می‌تواند موجب سردردهای لوب فرونتال شود، کنترل و مدیریت استرس، داشتن خواب منظم، پیروی از یک برنامه غذایی منظم و سالم و مواردی از این دست همگی می‌تواند به عنوان درمان خانگی به رفع سردردهای پیشانی کمک زیادی کند. دوش یا حمام آب گرم، یوگا و مدیتیشن و ورزش منظم هم می‌تواند موثر باشد و تعداد دفعاتی که دچار سردرد می‌شوید را کاهش دهد.

۳. ماساژ پیشانی برای سردرد

یکی از روش‌های موثری که می‌تواند به کاهش سردردهای پیشانی و از بین رفتن سردرد کمک زیادی کند، ماساژ دادن پیشانی است. یک ماساژ آرام و ملایم، از شقیقه‌ها تا پیشانی و پشت چشم‌ها می‌تواند تاثیر زیادی روی کاهش سردرد داشته باشد. در برخی از افراد ماساژ با یک کیسه آب گرم، به تسکین سریع‌تر درد کمک می‌کند.

عوارض سردرد پیشانی

خود سردردهای پیشانی می‌توانند بسیار ناراحت‌کننده باشند و موجب تاری دید، خستگی چشم‌ها یا سایر عوارض مشابه شوند. در کنار عوارض و ناراحتی‌های ناشی از خود سردرد، درمان‌ها نیز در برخی موارد می‌تواند عوارض ایجاد کند. برای مثال مصرف بیش از حد دارو، یا استفاده منظم از داروهای OTC برای سردرد می‌تواند عوارض و مشکلاتی را ایجاد کند که از جمله آنها تشدید یا بدتر شدن سردرد و مشکلات گوارشی است. در مواردی که برای بیماران داروهای ضدافسردگی هم تجویز می‌شود، مصرف این داروها می‌تواند عوارض جانبی زیر را به دنبال داشته باشد:

• خواب‌آلودگی در صبح
• افزایش وزن
• خشکی دهان
• یبوست

راه های پیشگیری از سردرد پیشانی

در بیشتر مواقع شاید نتوانید به صورت صددرصدی از بروز سردردهای پیشانی جلوگیری کنید. اما انجام یک سری کارها می‌تواند به شما کمک کند تا سردردهای خود را مدیریت کرده و تعداد دفعاتی که دچار سردرد می‌شوید را کاهش دهید. در اولین قدم باید بررسی کنید که چه چیزهایی موجب شروع سردردهای پیشانی شما می‌شوند. برای مثال خواب نامنظم، مصرف برخی از غذاها یا نوشیدنی‌ها، انجام فعالیت‌های خاص یا قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس‌زا. در نتیجه باید سعی کنید تا جای ممکن از این محرک‌ها اجتناب کنید تا کمتر درگیر سردردهای شدید پیشانی شوید. علاوه بر این استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی، انجام یوگا، داشتن یک برنامه غذایی منظم و استفاده از سایر روش‌های غیردارویی مانند طب سوزنی و مصرف برخی از مکمل‌ها مانند کوآنزیم Q-10 همگی می‌توانند از ایجاد سردرد جلوگیری کنند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

تمامی انواع سردردها از سردردهای تنشی گرفته تا میگرن یا سردردهای خوشه‌ای و سینوسی می‌توانند موجب سردرد در لوب فرونتال شوند. در نتیجه معمولا این سردردها خطرناک نیستند و تنها با شناخت علت و محرک‌های آن، می‌توان سردردهای پیشانی را مدیریت کرد. با این حال اگر سردردها شدید و مزمن است یا این که با سایر علائم خطرناک همچون تشنج یا تاری دید همراه است، باید برای بررسی بیشتر به یک فوق تخصص مغز و اعصاب مراجعه کرد.

افرادی که همراه سردرد پیشانی، درد و فشار چشم را هم تجربه می‌کنند، می‌توانند برای معاینه چشم‌ها به یک متخصص چشم‌پزشکی مراجعه کنند. اگر علت سردرد پیشانی عفونت سینوس‌ها یا آلرژی باشد، یک متخصص آلرژی یا متخصص بیماری‌های عفونی می‌تواند به بیماران کمک کند. اگر زمان کافی برای حضور در مطب ندارید می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین مغز و اعصاب دکترتو بدین منظور استفاده کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!