سردرد سمت چپ چه علائمی دارد؟ بررسی علل و روش های درمان

اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود سردرد را تجربه می‌کنند. برخی از سردردها جزئی هستند و با درمان خانگی برطرف می‌شوند، اما برخی شدیدتر هستند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارند. گاهی اوقات افراد سردرد را تنها در یک سمت سرخود تجربه می‌کنند. اگر سردرد در سمت چپ سر باشد، باید به نشانه‌ها، علائم و حالت‌های مختلف بروز این سردردها توجه کرد. در برخی مواقع ممکن است سردرد سمت چپ نشان‌دهنده یک مشکل جدی باشد. در این مقاله از دکترتو با دلایل مختلف سردردهایی که سمت چپ سر را درگیر می‌کنند آشنا می‌شویم. اگر سردردهای مداومی را تجربه می‌کنید بهتر است در این باره با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. شما می‌توانید از سامانه نوبت دهی دکترتو برای ثبت نوبت ویزیت حضوری و از خدمات آنلاین برای مشاوره با بهترین پزشکان استفاده کنید.

سردرد سمت چپ چیست؟

سردرد سمت چپ جزو شایع‌ترین حالت‌های سردرد است که افراد زیادی را درگیر می‌کند. سردرد در سمت چپ ممکن است باعث درد عمومی یا درد در یک مکان خاص، مانند پشت چشم چپ شود. این درد می‌تواند به صورت یک درد ضربان‌دار، یک درد تیر کشنده در سمت چپ سر یا حس سوزن‌سوزن‌شدن ایجاد شود. مهم‌ترین موضوع در خصوص این نوع از سردرد این است که انواع متفاوتی از سردردها، مانند میگرن یا سردردهای تنشی می‌توانند موجب سردرد سمت چپ شوند. همچنین دلایل مختلفی می‌تواند موجب شود که افراد سردردهای شدیدی را تنها در سمت چپ سرشان تجربه کنند. برخی از سردردهای اولیه ممکن است فقط در سمت چپ درد ایجاد کنند.

ایا سردرد سمت چپ خطرناک است؟

با وجودی که اکثر سردردهایی که در سمت چپ سر ایجاد می‌شوند نشان دهنده یک خطر جدی نیستند، اما زمانی که این سردردها شدید، ناگهانی و بدون علت شناخته شده‌ای تنها در سمت چپ سر ایجاد می‌شوند، می‌توانند هشداردهنده باشند و شاید یک مشکل جدی‌تر را نشان دهند. با این حال، بیشتر علل شایع سردردهای سمت چپ جدی نیستند و درمان آنها ساده است. درک علل و علائم سردردهای اولیه که ممکن است باعث درد در سمت چپ شوند، می‌تواند به تمایز آنها از شرایط جدی‌تر کمک کند.

نشانه‌ها یا مواردی مانند تجربه بدترین شکل سردرد، تغییر در الگو یا شدت سردردها، بروز سردردهایی که فرد را از خواب شبانه بیدار می‌کند، شروع سردرد بعد از یک حادثه یا آسیب فیزیکی، وجود سایر علائم مانند گیجی یا تاری دید و از دست دادن هوشیاری همگی می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک مشکل جدی‌تر باشد. در نتیجه در این شرایط مهم است که بررسی‌های پزشکی لازم برای علل سردردهای یک‌طرفه در سمت چپ سر انجام شود.

متن انگلیسی:
Whilst most headaches on the left side are not caused by serious conditions, in some cases there may be an underlying condition
ترجمه متن:
درحالی‌که بیشتر سردردهای سمت چپ ناشی از شرایط جدی نیستند، در برخی موارد ممکن است یک بیماری زمینه‌ای وجود داشته باشد.

medicalnewstoday

علائم سردرد سمت چپ

علائم سردردهایی که در سمت چپ سر ایجاد می‌شوند، بر اساس علت بروز سردرد و نوع سردردی که هر فرد تجربه می‌کند، متفاوت است. گاهی اوقات سردردها با دردهای شدید و ناگهانی همراه هستند و گاهی نیز سردرد سمت چپ به صورت یک درد مزمن و مداوم ایجاد می‌شود. حالت تهوع، درد ضربان‌دار، احساس سوراخ شدن سر یا حتی استفراغ و تاری دید از دیگر علائمی است که ممکن است هر فردی با تجربه سردرد در سمت چپ سر داشته باشد. به صورت کلی می‌توان گفت که نشانه‌های کلی سردرد را می‌توان در سردردهای سمت چپ هم مشاهده کرد.

علت سردرد سمت چپ (سردرد سمت چپ سر نشانه چیست؟)

انواع مختلفی از سردردها می‌توانند باعث درد در سمت چپ شوند، از جمله میگرن و سردردهای خوشه‌ای؛ بنابراین قطعا گزینه‌های مختلفی را می‌توان به عنوان علت سردردهایی که در سمت چپ ایجاد می‌شوند، در نظر گرفت. مهم‌ترین علل سردرد سمت چپ شامل موارد زیر است:

• تنش و استرس بیش از حد؛ سردرد سمت چپ می‌تواند ناشی از استرس یا تنش باشد که اغلب به صورت نواری محکم در اطراف سر احساس می‌شود.
• سردردهای تنشی
• میگرن
• سردردهای خوشه‌ای
• التهاب و عفونت سینوس‌ها؛ احتقان یا عفونت سینوس می‌تواند منجر به سردرد سمت چپ شود که اغلب با ناراحتی در صورت همراه است.
• سردردهای سینوسی
• نورالژی پس‌سری
• عفونت گوش سمت چپ
• عفونت دندان
• مصرف مواد غذایی بسیار سرد
• سردردهای برگشتی ناشی از مصرف بیش از حد دارو
• خستگی چشم؛ استفاده طولانی‌مدت از صفحه نمایش یا مطالعه بدون وقفه ممکن است باعث سردرد سمت چپ به دلیل خستگی چشم شود.
• سردردهای سرویکوژنیک؛ مشکلات گردن، مانند تنش یا وضعیت نامناسب، می‌تواند باعث سردرد گردنی شود که در سمت چپ احساس می‌شود.
• آرتریت تمپورال؛ التهاب شریان تمپورال می‌تواند منجر به سردرد سمت چپ شود که گاهی با درد فک همراه است.
• عوامل هورمونی
• ترک ناگهانی مصرف کافئین؛ کاهش ناگهانی مصرف کافئین ممکن است باعث سردرد سمت چپ در برخی افراد شود.
• کم‌آبی بدن
• اختلالات خواب؛ الگوهای خواب نامنظم یا خواب ناکافی ممکن است باعث سردرد سمت چپ شود.
• تغییرات آب‌وهوا؛ حساسیت به تغییرات آب‌وهوا، مانند تغییرات فشار، می‌تواند منجر به ناراحتی در سمت چپ سر شود.
• تومور مغزی

علاوه بر این گاهی اوقات سردردهای سمت چپ در ناحیه خاصی از سر و با نشانه‌های مشخصی ایجاد می‌شود. برای مثال ممکن است تنها سردرد در پشت سر یا پشت گوش باشد که در این شرایط نیز دلیل بروز سردردهای سمت چپ متفاوت است. عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، گلوکوم، سکته مغزی یا آسیب و تروماهای مغزی از دیگر دلایلی است که به صورت نادر ممکن است علت سردرد در سمت چپ باشند.

سردرد مزمن داری و نمی‌دونی علتش چیه؟

برای تشخیص علت ویزیت شو.

سردرد در پشت سر سمت چپ

در برخی مواقع سردرد سمت چپ در پشت سر ایجاد می‌شود. در این شرایط علت بروز سردرد پشت سر می‌تواند عوامل مختلفی باشد. میگرن یکی از اصلی‌ترین دلایل این نوع از سردرد است. در واقع در برخی از افراد میگرن می‌تواند نواحی خاصی مانند پشت سر را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این سایر فاکتورها هم ممکن است علت سردرد در پشت سر باشند. برای مثال سردردهای سرویکوژنیک یکی از این موارد است. این سردردها که به دلیل وضعیت نامناسب گردن یا مشکلات گردنی ایجاد می‌شوند، یکی از اصلی‌ترین دلایل سردرد پشت سر در سمت چپ است. معمولا به همراه این نوع از سردردها، درد شانه و گردن هم شایع است. از طرفی گاهی اوقات وضعیت نامناسب بدن، خصوصا هنگام خواب یا فعالیت روزانه ممکن است فشار زیادی را به گردن و شانه‌ها وارد کند که نتیجه آن، سردرد در پشت سر سمت چپ است.

سردرد خوشه ای سمت چپ

یکی از دلایل اصلی بروز سردرد در سمت چپ سر، سردردهای خوشه‌ای است. درد شدید و کوبنده سمت چپ که اغلب به صورت خوشه‌ای رخ می‌دهد، سردرد خوشه‌ای را مشخص می‌کند. در این شرایط ممکن است سردردها مزمن و بسیار ناراحت‌کننده باشند.

علت سردرد سمت چپ صبحگاهی

برخی از افراد زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوند، یک سردرد صبحگاهی شدید را تجربه می‌کنند که ممکن است دوطرفه یا یک‌طرفه باشد. اگر سردرد صبحگاهی تنها در سمت چپ ایجاد شود، عواملی مانند آپنه خواب یا اختلالات خواب، میگرن، بد خوابیدن، مصرف الکل در شب قبل، زیاد خوابیدن یا فشار و تنش بیش از حد معمولا علت سردرد سمت چپ در هنگام صبح است.

سردرد سمت چپ در کودکان

علل سردرد سمت چپ در کودکان در کل شامل علل عمومی سردرد در آنهاست. از عفونت‌ها و بیماری‌ها گرفته تا التهاب سینوس‌ها، برخی از عوامل زمینه‌ای و ضربه و آسیب به سر همگی می‌توانند علت سردرد در کودکان باشد که گاهی تنها در سمت چپ ایجاد می‌شوند. میگرن هم ممکن است در کودکان علت سردرد در سمت چپ باشد. از دیگر دلایل شایع سردرد سمت چپ در کودکان، عفونت گوش یا عفونت دندان در سمت چپ است. در موارد شدیدتر یا مواقعی که درد بسیار شدید، ناگهانی و ادامه‌دار است، باید برای بررسی‌های بیشتر به یک متخصص اطفال مراجعه کرد.

متن انگلیسی:
An ear infection on the left side may cause a headache in this area. Other possible symptoms include fever and ear discharge
ترجمه متن:
عفونت گوش در سمت چپ می‌تواند علت سردرد در این ناحیه باشد. معمولا سایر علائم شامل تب یا ترشح از گوش می‌شود.

tuasaude

سردرد سمت چپ در بارداری

نوسانات هورمونی، به ویژه در زنان، می‌تواند به سردرد سمت چپ کمک کند. به همین دلیل ممکن است برخی از زنان در دوران بارداری خود به دلیل تغییرات هورمونی که در بدنشان ایجاد می‌شود، سردردهای شدیدی را در سمت چپ سر خود احساس کنند.

راه های تشخیص سردرد سمت چپ

برای تشخیص علت سردرد سمت چپ، پزشک ابتدا در مورد علائم و نشانه‌هایی که هنگام سردرد تجربه می‌کنید، سوال می‌پرسد و بر اساس الگوی سردردها می‌تواند، سردرد سمت چپ را تشخیص دهد. علاوه بر این در برخی از موارد ممکن است به انجام برخی از تست‌های تکمیلی از جمله تست‌های تصویربرداری ام‌آرآی یا سی‌تی‌اسکن نیاز باشد.

راه های درمان سردرد سمت چپ

برای درمان سردرد سمت چپ باید ابتدا علت آن را تشخیص داد. بر اساس این که علت این سردردها چیست، می‌توان از گزینه‌های درمانی مختلفی استفاده کرد. از درمان‌های دارویی گرفته تا تغییر سبک زندگی و مصرف برخی از داروهای گیاهی یا درمان‌های سنتی، همگی می‌توانند به تسکین سردردهای سمت چپ کمک کنند. برای مثال معمولا می‌توان با دوری از استرس، داشتن یک الگوی خواب منظم، اجتناب از محرک‌های شناخته شده و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، اکثر سردردهای سمت چپ را تسکین داد.

روش درمان	توضیحات
دارو درمانی	* مسکن‌های بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. * داروهای تجویزی: در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تری مانند تریپتان‌ها یا ارگوتامین‌ها را تجویز کند.
درمان‌های خانگی	* استراحت: در محیطی آرام و تاریک استراحت کنید. * کمپرس سرد یا گرم: استفاده از کمپرس سرد یا گرم روی پیشانی یا ناحیه دردناک می‌تواند تسکین‌بخش باشد. * ماساژ ملایم: ماساژ آرام سر و گردن می‌تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند. تکنیک‌های آرام‌سازی: تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
تغییرات سبک زندگی	* رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای مغذی و اجتناب از غذاهای تحریک‌کننده مانند کافئین، الکل و برخی از غذاهای فرآوری شده. خواب کافی: داشتن یک برنامه خواب منظم و خواب کافی به بهبود کیفیت زندگی و کاهش سردرد کمک می‌کند. مدیریت استرس: یافتن راه‌هایی برای مدیریت استرس مانند ورزش، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های لذت‌بخش.
درمان‌های تخصصی	* فیزیوتراپی: تمرینات فیزیوتراپی می‌توانند به تقویت عضلات گردن و شانه و کاهش تنش عضلانی کمک کنند. تزریق بوتاکس: در برخی موارد، تزریق بوتاکس می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات سردرد کمک کند.

روش های درمان سردرد سمت چپ

۱. درمان دارویی

درمان دارویی یکی از گزینه‌های اصلی برای درمان سردردهای سمت چپ است. درمان در اولین قدم شامل داروهای بدون نسخه است. درمان دارویی شامل داروهای تسکین دهنده سردرد و داروهای پیشگیرانه می‌شوند. آنها هم به صورت بدون نسخه و هم به صورت تجویزی هستند و شامل انواع قرص، اسپری و آمپول می‌شوند.

در بیشتر موارد مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی می‌تواند به سردرد را تسکین دهد. اگر علت سردرد سمت چپ میگرن باشد، ممکن است پزشک داروهای ضد میگرن را هم تجویز کند. لیست داروهایی که بسته به نوع و علت سردرد ممکن است موثر باشند، شامل موارد زیر می‌شود:

• تریپتان‌ها
• آنتاگونیست‌های دوپامین
• آلکالوئیدهای ارگوت
• مواد افیونی (به ندرت برای دردهای مزمن استفاده می‌شود)
• داروهای ضد فشار خون (داروهای فشار خون)
• داروهای ضدتشنج (داروهای ضدتشنج)
• داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای

۲. درمان با طب سنتی

طب سنتی گزینه‌های مختلفی را برای درمان سردرد سمت چپ توصیه می‌کند که بر اساس الگوی درد و دلیل آن، می‌توان از این روش‌ها استفاده کرد. از ماساژ درمانی و طب فشاری گرفته تا مصرف برخی از داروهای گیاهی مانند دم‌نوش نعناع یا زنجبیل، همگی در طب سنتی برای تسکین سردردها توصیه می‌شود. درمان با گلاب یا سایر روغن‌های معطر هم یکی دیگر از تکنیک‌های طب سنتی برای کاهش سردرد سمت چپ است.

۳. درمان خانگی سردرد سمت چپ سر

سردرد سمت چپ می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و درمان آن به علت اصلی بستگی دارد. بهتر است برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. با این حال، برخی روش‌های کلی برای مدیریت سردرد سمت چپ وجود دارد. برخی از کارها و اقدامات خانگی هم می‌تواند به تسکین سردردهای سمت چپ کمک کند. این روش‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

• قرار دادن کمپرس سرد یا کمپرس یخ در ناحیه آسیب‌دیده
• تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا
• اطمینان از هیدراتاسیون مناسب با نوشیدن آب فراوان
• استراحت و خواب کافی
• استفاده از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
• کمک گرفتن از طب فشاری یا ماساژ درمانی برای تسکین سریع درد در خانه

دنبال بهترین درمان برای سردردت هستی؟ از متخصص مشاوره بگیر.

عوارض سردرد سمت چپ

در بیشتر موارد سردرد سمت چپ خطرناک نیست و عوارض جدی و شدیدی را ایجاد نمی‌کند. با این حال معمولا بسته به علت سردرد، ممکن است افراد خستگی بیش از حد، بی‌حالی، سرگیجه یا سایر شرایط را تجربه کنند. تشنج، از دست دادن هوشیاری یا حالت تهوع و استفراغ از دیگر عوارض کمتر شایع سردردهای سمت چپ هستند.

راه های پیشگیری از سردرد سمت چپ

در ابتدا بهتر است به این موضوع توجه داشته باشید اگر سردردهای شما شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، اختلال بینایی، ضعف یا بی‌حسی باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. از طرفی با وجودی که نمی‌توان به صورت قطعی از سردرد سمت چپ جلوگیری کرد، اما انجام برخی کارها می‌توان تعداد و شدت سردردها را کم کند. این کارها شامل موارد زیر می‌شود:

• حفظ وضعیت بدنی مناسب: برای کاهش فشار روی گردن و جلوگیری از سردردهای تنشی، در هنگام نشستن یا ایستادن مراقب وضعیت بدنی خود باشید.
• هیدراته بمانید: مقدار کافی آب در طول روز بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.
• استراحت‌های منظم داشته باشید
• استرس را مدیریت کنید: تکنیک‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا را برای کاهش تنش که می‌تواند منجر به سردرد شود، تمرین کنید.
• خواب کافی داشته باشید: یک برنامه خواب ثابت داشته باشید تا مطمئن شوید که به خوبی استراحت می‌کنید، زیرا کمبود خواب می‌تواند به سردرد کمک کند.
• کافئین و الکل را محدود کنید: مصرف کافئین و الکل خود را تعدیل کنید، زیرا مصرف بیش از حد می‌تواند باعث سردرد در برخی افراد شود.
• ورزش منظم: انجام فعالیت بدنی منظم برای ارتقای سلامت کلی و کاهش دفعات سردرد ضروری است.
• عادات غذایی سالم داشته باشید؛ زیرا الگوهای غذایی نامنظم می‌تواند منجر به سردرد شود.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

سردرد سمت چپ می‌تواند به دلایل زیادی ایجاد شود که اصلی‌ترین آنها وجود یک بیماری زمینه‌ای، سردردهای تنشی یا خوشه‌ای، میگرن، آلرژی یا مصرف برخی از داروهاست. با احتمال کمتر هم ممکن است یک عامل جدی‌تر مانند ضربه به سر یا تومورهای مغزی موجب بروز دردهای شدیدی در سمت چپ شوند. اگر علت سردرد سمت چپ را بدانید، معمولا می‌توان با مصرف برخی از داروهای بدون نسخه یا تغییر سبک زندگی آنها را کنترل کرد.

با این حال در برخی موارد که سردردهای سمت چپ به صورت ناگهانی و بسیار شدید ایجاد می‌شوند یا این که سایر علائم جدی‌تر هم با آن همراه است، باید برای بررسی کامل به یک متخصص مغزواعصاب مراجعه کرد. اما خبر خوب اینکه اگر زمان کافی برای حضور در مطب ندارید می‌توانید از خدمات غیرحضوری دکترتو برای مشاوره آنلاین مغز و اعصاب استفاده کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!