بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست و موی سالم در پاییز و زمستان

با تغییر فصول و ورود به پاییز و زمستان، پوست و مو در برابر چالش‌های جدیدی قرار می‌گیرند. سرمای هوا، کاهش رطوبت و بادهای سرد همگی می‌توانند پوست و مو را خشک و آسیب‌پذیر کنند. علاوه بر مراقبت‌های خارجی، تغذیه نیز نقش...