ترفندی برای رها شدن از افکار منفی

به گفته مختصصان، منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.