راهکارهایی به جز والیبال و بسکتبال برای افزایش قد کودکان

آیا می‌توان پس از سن رشد نیز قد کشید؟ این پرسشی است که بسیاری علاقه‌مند به دانستن پاسخ آن هستند. اگرچه تعداد کمی از افراد ممکن است حتی در اوایل دهه ۲۰ زندگی به رشد خود ادامه دهند، اما اکثر بزرگسالان در صورت بسته شدن صفحات رشد نمی‌توانند بعد از ۲۱ سالگی قد خود را افزایش دهند.