اگر متولد دهه 50 هستید این غذاها را در برنامه خود قرار دهید
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ دی ۲۶, چهارشنبه ساعت ۱۰:۳۵
با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش یافته و به دنبال آن خطر ابتلا به انواع بیماریها مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت و ... افزایش مییابد. از این رو توجه به اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم به خصوص در دهه ۵۰ به بعد بسیار حائز اهمیت است.