برای باز شدن رگهای قلب چه بخوریم؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید برای باز شدن رگ‌های قلب و بهبود سلامت عروق، مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و چربی‌های سالم توصیه می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند کلم و پرتقال، ماهی‌های چرب حاوی امگا ۳، مغزهایی مانند گردو و بادام، و چای سبز می‌توانند با کاهش التهاب و کلسترول، از سلامت قلب...