بی خوابی در بارداری یا اختلال خواب در دوران بارداری را چگونه برطرف کنیم؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید بی خوابی در بارداری یا اختلال خواب در بارداری ناشی از دلایلی مختلفی مانند افزایش اندازه جنین، افزایش ضربان قلب، سوزش سردل، استرس و البته تغییرات هورمونی است. به دلیل اهمیت خواب در این دوران باید این مشکل خیلی زود تشخیص داده و راهی برای درمان آن شروع شود.