در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ اسفند ۲۶, یکشنبه ساعت ۲۳:۳۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نهتنها مانعی برای روزهداران نیست، بلکه میتواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند گفت: البته به شرطی که برنامه ورزشی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمانبندی مناسب باشد، موثر است.