تو عید چی بخوریم که هم لذت ببریم هم سالم بمونیم؟

تعطیلات نوروز، فرصتی برای دورهمی، تفریح و لذت بردن از غذاهای متنوع و خوشمزه است. اما متاسفانه، بسیاری از افراد در این ایام، به دلیل پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم، دچار اضافه وزن و مشکلات گوارشی می شوند. با رعایت چند نکته طلایی تغذیه ای، می توان در کنار لذت بردن از تعطیلات نوروزی، از سلامت خود نیز محاف...