توصیه بسیار مهم به خانمهای بالای 50 سال
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۷, پنجشنبه ساعت ۷:۳۰
در سنین بالای ۵۰ سال در خانمها مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین میزان مورد نیاز کلسیم روزانه کافی نخواهد بود. کمااینکه مصرف زیاد لبنیات میتواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. پس مصرف مقادیر مشخصی از مکمل کلسیم البته با تجویز پرشک برای خانمهای بالای ۵۰سال توصیه می شود.