در وعده غذایی سحر از این غذاها استفاده شود
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۹, شنبه ساعت ۶:۰۶
در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه میشود.