اگر برای لاغری دانه چیا مصرف میکنید از خطرات آن باخبر شوید
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۹, شنبه ساعت ۷:۲۱
دانههای چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کردهاند، اما این دانهها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.