رژیم غذایی سالم برای افطار

سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذا‌های چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.