اگر یک حافظه و مغز مثل ساعت میخواهید، بخوانید
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۱۰, یکشنبه ساعت ۱۴:۳۵
در میان تمرینات مغز، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته میشود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش میکشد، ارتباطات عصبی را تقویت میکند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش میدهد.