اکنون تحقیقات جدید در دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد قوی نشان می‌دهد: کمبود ویتامین D با مرگ زودرس مرتبط است و افراد باید از دستورالعمل‌های سطح ویتامین D سالم پیروی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که هر چه کمبود ویتامین D شدیدتر باشد، خطر مرگ و میر بیشتر است.

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که به حفظ سلامتی کمک کرده و استخوان‌ها و ماهیچه‌های ما را قوی و سالم نگه می‌دارد. جاش ساترلند (Josh Sutherland) پژوهشگر ارشد این مطالعات از دانشگاه استرالیای جنوبی می‌گوید: در حالی که نبود ویتامین D با مرگ و میر مرتبط است، ایجاد تغییرات زیاد چالش برانگیز بوده است.

او می‌افزاید: در حالی که کمبود شدید ویتامین D در استرالیا نسبت به سایر نقاط جهان نادرتر است، اما همچنان می‌تواند بر افرادی که آسیب پذیری سلامتی دارند، افراد مسن و کسانی که ویتامین D کافی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و منابع غذایی سالم دریافت نمی‌کنند، تأثیر بگذارد.

ساترلند همچنین توضیح می‌دهد:مطالعه ما شواهد قوی برای ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و مرگ و میر ارائه می‌دهد و این اولین مطالعه در نوع خود است که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های تنفسی را نیز به عنوان پیامد شامل می‌شود. ما از یک روش ژنتیکی جدید برای کاوش و تأیید روابط غیرخطی استفاده کردیم و از این طریق توانستیم شواهد قوی برای ارتباط بین وضعیت کم ویتامین D و مرگ زودرس ارائه دهیم.

به گفته محققان، کمبود ویتامین D با مرگ و میر مرتبط است، اما از آنجایی که آزمایش‌های بالینی اغلب موفق به بررسی افرادی با سطوح پایین ویتامین D نشده‌اند یا از استفاده از شرکت کنندگان دارای کمبود ویتامین منع شده‌اند، ایجاد روابط علت و معلولی چالش برانگیز است.

یافته‌های مطالعات جدید نشان داد: سطوح پایین ویتامین D کمتر از ۲۵ نانومول در لیتر با غلظت متوسط ۴۵.۲ نانومول در لیتر خطرناک بود. در طی یک دوره پیگیری ۱۴ ساله، محققان دریافتند که خطر مرگ به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش می‌یابد و قوی‌ترین اثرات در میان افرادی که کمبود شدید دارند، دیده می‌شود.

پروفسور الینا هیپونن (Elina Hyppönen) یکی از محققان این پژوهش و مدیر مرکز بهداشت استرالیا می‌گوید که اکنون تحقیقات بیشتری برای ایجاد استراتژی‌های موثر بهداشت عمومی لازم است که می‌تواند به دستیابی به دستورالعمل‌های ملی و کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط با سطوح پایین ویتامین D کمک کند.

محققان خاطرنشان می‌کنند:پیام این مطالعات ساده است، یعنی کلید در پیشگیری از بیماری هاست. زمانی که اقدامات اولیه می‌تواند همه چیز را تغییر دهد فکر کردن به کمبود ویتامین D مفهومی ندارد و ادامه تلاش‌های بهداشت عمومی برای اطمینان از حفظ سطح کافی ویتامین D در افراد آسیب پذیر و سالمندان در طول سال بسیار مهم است.

شرح کامل این پژوهش و یافته‌های آن در آخرین شماره مجله تخصصی Annals of Internal Medicine منتشر شده است.

منبع: سیناپرس