راهکار های کاربردی برای جلوگیری از عفونت ادراری

عفونت ادراری (UTI) یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد، به ویژه بانوان، ممکن است با آن مواجه شوند. این عارضه ناشی از ورود باکتری ‌های مختلف به سیستم ادراری است و با رشد آن‌ ها در مثانه و مجرای ادراری همراه می ‌باشد.

اگر از راهکار های جلوگیری از عفونت ادراری، در بهترین زمان استفاده نشود، ممکن است این عارضه پیشرفت کند و در نهایت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل اکثریت افرادی که در معرض ابتلا به عفونت ادراری قرار دارند، باید در اولین فرصت به وسیله روش های پیشگیری از عفونت ادراری، از این مشکل جلوگیری کنند.

آشنایی با عفونت ادراری

قبل از این که به سراغ شناسایی راه های جلوگیری از عفونت ادراری برویم، باید اطلاعات بیشتری را در رابطه با این مشکل داشته باشید. به صورت کلی، عفونت ادراری هنگامی رخ می دهد که باکتری های مضر وارد سیستم ادراری فرد شوند. به دلیل سیستم آناتومی بانوان، این مشکل برای آن ها بیشتر رخ می دهد.

علائم عفونت ادراری در زنان می تواند شامل خون ریزی در ادرار، درد در ناحیه شکم، سوزش در هنگام ادرار و … شود. تشخیص این علائم در بهترین فرصت باعث خواهد شد تا پروسه درمان این مشکل هر چه زودتر آغاز شود. با این حال روش هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها می توانید در پیشگیری از عفونت ادراری، موفق عمل کنید.

راه پیشگیری از عفونت ادراری چیست؟

با شناسایی راه های پیشگیری از عفونت ادراری، می توان به طور قابل توجهی از ابتلا به این عارضه جلوگیری کرد. روش های متعددی مانند استفاده از قرص های پیشگیری از عفونت ادراری وجود دارند که به شما در این مسیر کمک ویژه ای کرده و مانع از بروز مشکل عفونت ادراری خواهند شد.

بنابراین بهتر است تمامی بانوان و آقایان اطلاعات کاملی را در این زمینه داشته باشند تا از مبتلا شدن به بیماری UTI یا عفونت ادراری جلوگیری کنند.

مصرف قرص های جلوگیری از عفونت ادراری

یکی از بهترین روش های جلوگیری از عفونت ادراری، قطعا مصرف دارو برای پیشگیری از عفونت ادراری می باشد. شرکت های دارو سازی با هدف پیشگیری از این مشکل بزرگ، به ساخت قرص های مناسبی پرداخته اند.

یکی از این قرص ها، کپسول کرن فیکس می باشد که به دست آمده از عصاره میوه کرنبری آنتی اکسیدان است. تاثیرات فوق العاده این قرص عفونت ادراری باعث شده تا متقاضیان زیادی به منظور جلوگیری از این مشکل بزرگ، به سراغ مصرف این کپسول بروند.

لازم به ذکر است که کپسول کرن فیکس از سوی شرکت گل دارو تهیه می شود. دانش بالای مجموعه گل دارو منجر به ساخت این کپسول مفید شده که می توانید آن را از مجموعه ویوا گروپ، به صورت مستقیم تهیه کنید.

ویوا گروپ به عنوان مرکز اصلی فروش قرص کرن فیکس شناخته می شود. در حال حاضر مصرف قرص، به عنوان بهترین راه پیشگیری از عفونت ادراری به شمار می رود.

مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید

یکی از راهکار های جلوگیری از عفونت ادراری، افزایش مصرف روزانه آب می باشد. آب به عنوان یکی از بهترین راهکار ها شناخته می شود چرا که با افزایش مصرف آب، پروسه شست و شوی باکتری ها از دستگاه ادراری با سرعت بیشتری انجام می گیرد.

در واقع این موضوع باعث می گردد تا میزان ادرار روزانه فرد بیشتر شود و در نتیجه سیستم ادراری فرد به شکل بهتری شستشو گردد. در پایان نیز مجاری ادراری از هر گونه باکتری و آلودگی که منجر به عفونت ادراری می شود، پاک سازی خواهد شد.

عادت های ادراری را اصلاح کنید

یکی دیگر از بهترین روش های پیشگیری از عفونت ادراری، اصلاح کردن عادت های روزمره نامطلوب می باشد. در بسیاری از شرایط مشاهده شده که افراد مختلف تاکید ویژه ای بر روی عادت های نامناسب خود دارند.

برخی از این عادت ها شامل نگه داشتن ادرار می شود. اگر پروسه تخلیه ادرار در مدت زمان کوتاه انجام بگیرد، می توان شرایط لازم را به منظور عدم رشد باکتری های درون سیستم ادراری فراهم کرد. در واقع این مسئله باعث خواهد شد تا باکتری ها زمانی را برای رشد نداشته باشند.

پوشش به وسیله لباس های مناسب در جلوگیری از عفونت ادراری

بر خلاف عقیده بسیاری از افراد، نحوه پوشش آقایان و بانوان می تواند در جلوگیری از عفونت ادراری تاثیر مستقیمی داشته باشد. طبق نظر پزشکان متخصص در این زمینه، بهتر است به استفاده از لباس های زیر پنبه و راحت بپردازید.

بسیاری از افراد به سراغ لباس های چسبنده می روند که این موضوع خطر ابتلا به عفونت های ادراری را به شکل قابل توجهی افزایش می دهد. در همین راستا پیشنهاد می کنیم تا در انتخاب لباس های زیر خود دقت زیادی داشته باشید. بدون شک استفاده از لباس های زیر راحت، در پیشگیری از عفونت ادراری موثر خواهند بود.

رعایت بهداشت فردی

بهداشت فردی می تواند تاثیر مستقیمی را در ابتلا به عفونت ادراری داشته باشد. شاید بسیاری از افراد توجه زیادی را به بهداشت فردی خود نداشته باشند که قطعا در آینده با عواقب این اشتباه بزرگ روبرو خواهند شد.

با این حال پاکیزه نگه داشتن ناحیه تناسلی و ناحیه مجاری ادراری، بسیار ضروری است. عدم استفاده از وسایل مشترک در این زمینه و همچنین استفاده از لوازم بهداشتی شخصی باعث خواهد شد تا خطر ابتلا به این بیماری کاهش یابد. بنابراین می توان با رعایت بهداشتی شخصی، در جلوگیری از ابتلا به این مشکل، تاثیر مستقیمی گذاشت.

رعایت عادت های پس از رابطه جنسی برای پیشگیری از عفونت ادراری

رعایت کردن عادت های مختلف، پس از رابطه جنسی در جلوگیری از عفونت ادراری تاثیر زیادی دارد. برای مثال بسیاری از افراد، پس از روابط جنسی خود، از ادرار کردن پرهیز می کنند. این مسئله باعث خواهد شد تا شرایط لازم به منظور رشد باکتری و ویروس های مختلف فراهم شود. در نتیجه شما با مشکل عفونت ادراری در آینده بسیار نزدیک روبرو خواهید شد.

با این حال ادرار پس از رابطه جنسی باعث می گردد تا تمامی عفونت ها و باکتری های مختلف درون سیستم ادراری شما به صورت کامل از بین برود.

مصرف مکمل های پروبیوتیک، راه جلوگیری از عفونت ادراری

تحقیقات گسترده انجام شده در زمینه جلوگیری از عفونت ادراری، نشان می دهد که متقاضیان مختلف می توانند به وسیله مصرف مکمل های پروبیوتیک، در جلوگیری از ابتلا به عفونت ادراری تاثیر مستقیمی داشته باشند.

محصولات زیادی با عنوان مکمل پروبیوتیک تولید می شوند که با مصرف آن ها می توانید در جلوگیری از این مشکل موفق عمل کنید.

اکنون اطلاعات کاملی را در رابطه با جلوگیری از عفونت ادراری دارید، با این حال مصرف قرص به عنوان بهترین راهکار برای جلوگیری از عفونت های ادراری محسوب می شود. پیشنهاد می کنیم تا با شناسایی بهترین راهکار، هر چه زودتر مشکل خود را بر طرف سازید.