نگاه کردن به صفحه نمایش در رختخواب کیفیت خواب را پایین میآورد
دستهبندی: فناوریتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۱۴, پنجشنبه ساعت ۴:۵۹
طبق مطالعه جدید، افرادی که زمان بیشتری را در رختخواب به تماشای صفحهنمایش اختصاص میدهند، بیشتر احتمال دارد که بیخوابی و کمبود خواب را گزارش کنند.