سه روز کاهش شدید کالری در هفته میتواند از رژیمهای دائمی موثرتر باشد
دستهبندی: فناوریتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۱۵, جمعه ساعت ۲۱:۵۶
مطالعه جدید نشان میدهد کاهش کالری به مدت سه روز در هفته ممکن است نسبت به رژیمهای روزانه به کاهش وزن بیشتری منجر شود و در مقایسه با سایر انواع روزهداری متناوب موثرتر باشد.