تهران، با تمام شلوغی‌ها و ترافیک‌های روزمره‌اش، تنها چند ساعت با طبیعتی بکر، آرام و خنک فاصله دارد. اگر از دود و دم خسته شده‌اید و دلتان هوای صدای دلنشین آب، خنکای کوهستان و آرامش دل‌انگیز طبیعت را کرده، وقتش رسیده بار سفر ببندید و به دل کوه‌ها و دره‌های اطراف پایتخت بزنید.
در این مطلب، ۲۹ آبشار دیدنی و کمترشناخته‌شده اطراف تهران را معرفی می‌کنیم؛ آبشارهایی که بعضی‌شان تنها با نیم‌ساعت پیاده‌روی در دسترس‌اند و برخی دیگر شما را به ماجراجویی در دل جنگل و کوه دعوت می‌کنند.
از آبشارهای سرسبز دماوند گرفته تا چشمه‌های خنک لواسان و دره‌های پنهان جاده چالوس، این لیست یک راهنمای کامل برای یک آخر هفته متفاوت، فراموش‌نشدنی و پر از حس زندگی است.
پس اگر به‌دنبال مقصدی خاص برای طبیعت‌گردی، عکاسی یا حتی یک پیک‌نیک ساده با خانواده و دوستان هستید، این راهنما را از دست ندهید!
فهرست
- ۱. آبشار سنگان
- ۲. آبشار شکرآب
- ۳. آبشار دوقلو (دشت هویج)
- ۴. آبشار لاتونک (آبشار برگ جهان)
- ۵. آبشار وارش‌کوه (آبشار شهرستانک)
- ۶. آبشار پسچویک
- ۷. آبشار تیزآب (آبشار آبمراد)
- ۸. آبشار گروبار (روستای گروبار دماوند)
- ۹. آبشار کمرد
- ۱۰. آبشار تار
- ۱۱. آبشار جابان
- ۱۲. آبشار چال نخجیر (آبشار لاسم)
- ۱۳. آبشار کلوگان
- ۱۴. آبشار اوسون
- ۱۵. آبشار رجب
- ۱۶. آبشار سوئک
- ۱۷. آبشار ناران
- ۱۸. آبشار آینه‌ورزان
- ۱۹. آبشار خور
- ۲۰. آبشار برجی‌کلا
- ۲۱. آبشار آبنیک
- ۲۲. آبشار ایگل
- ۲۳. آبشار شاهان‌دشت
- ۲۴. آبشار ورسک
- ۲۵. آبشار ولیلا (ولیکلا)
- ۲۶. آبشار شورآب
- ۲۷. آبشار پسنگ (پسک)
- ۲۸. آبشار چال‌مگس
- ۲۹. آبشار کبوترخوان
- نکات مهم پیش از بازدید از آبشارها:
۱. آبشار سنگان
موقعیت: شمال غرب تهران، روستای سنگان
ارتفاع: حدود ۳۰ متر
ویژگی‌ها: یکی از مرتفع‌ترین آبشارهای تهران، طبیعت کوهستانی، مسیر پیاده‌روی نسبتاً آسان
نحوه دسترسی:
از بزرگراه تهران–کرج، وارد بلوار کوهسار شوید و مسیر روستای سنگان را ادامه دهید. از روستا حدود ۱.۵ ساعت پیاده‌روی تا آبشار در پیش دارید.
۲. آبشار شکرآب
موقعیت: فشم، روستای آهار
ارتفاع: حدود ۲۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر جذاب و سرسبز، درختان میوه، مناسب برای طبیعت‌گردی سبک
نحوه دسترسی:
از تهران به سمت لواسان بروید، سپس مسیر روستای آهار را ادامه دهید. بعد از حدود ۲ ساعت پیاده‌روی از روستا، به آبشار می‌رسید.
۳. آبشار دوقلو (دشت هویج)
موقعیت: لواسانات، روستای افجه
ارتفاع: حدود ۲۵ متر
ویژگی‌ها: دو آبشار کنار هم، طبیعت بکر دشت هویج
نحوه دسترسی:
ابتدا به لواسان رفته و سپس به روستای افجه بروید. از آن‌جا مسیر پیاده‌روی تا دشت هویج حدود ۱.۵ ساعت و از آن‌جا تا آبشار حدود نیم‌ساعت است.
۴. آبشار لاتونک (آبشار برگ جهان)
موقعیت: روستای برگ‌جهان، لواسانات
ارتفاع: حدود ۲۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر جنگلی، مناسب برای آخر هفته‌ها، کنار رودخانه
نحوه دسترسی:
به لواسان رفته و مسیر برگ‌جهان را ادامه دهید. تا محل آبشار حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت پیاده‌روی دارید.
۵. آبشار وارش‌کوه (آبشار شهرستانک)
موقعیت: جاده چالوس، روستای شهرستانک
ارتفاع: حدود ۱۵ متر
ویژگی‌ها: مسیر باستانی، قلعه ناصری، آبوهوای خنک
نحوه دسترسی:
در مسیر جاده چالوس به روستای شهرستانک برسید. سپس پیاده حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت در مسیر کوهستانی به آبشار خواهید رسید.
۶. آبشار پسچویک
موقعیت: جاده فشم، نزدیکی روستای لالان
ارتفاع: حدود ۳۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر کوهستانی، آبوهوای خنک، مناسب برای کوهنوردی سبک
نحوه دسترسی:
به فشم رفته و مسیر روستای لالان را ادامه دهید. پس از پارک خودرو باید حدود ۲ ساعت پیاده‌روی کنید.
۷. آبشار تیزآب (آبشار آبمراد)
موقعیت: جاده هراز، روستای آبعلی، منطقه تیزآب
ارتفاع: حدود ۱۰ تا ۱۵ متر
ویژگی‌ها: نزدیک به جاده، مسیر آسان، مناسب برای خانواده
نحوه دسترسی:
در مسیر جاده هراز، پس از گذر از آبعلی و پلور، در منطقه تیزآب تابلوی آبشار را خواهید دید. با کمی پیاده‌روی به محل می‌رسید.
۸. آبشار گروبار (روستای گروبار دماوند)
موقعیت: دماوند، روستای گروبار
ارتفاع: حدود ۲۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر سرسبز، آرام و کمتر شناخته‌شده
نحوه دسترسی:
از جاده دماوند به سمت روستای گروبار بروید. پس از ورود به روستا، حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در دل طبیعت تا آبشار دارید.
۹. آبشار کمرد
موقعیت: جاده دماوند، حوالی شهر پردیس
ارتفاع: حدود ۸ تا ۱۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر بسیار آسان، مناسب خانواده‌ها
نحوه دسترسی:
از جاده دماوند، به کمرد بروید. از کنار جاده تا آبشار فاصله‌ای کوتاه دارید.
۱۰. آبشار تار
موقعیت: حوالی دماوند، مسیر دریاچه تار
ارتفاع: ۱۰ تا ۱۵ متر
ویژگی‌ها: نزدیک به دریاچه تار، طبیعت بکر، مناسب برای کمپ
نحوه دسترسی:
از دماوند به سمت دریاچه تار بروید. قبل از رسیدن به دریاچه، مسیر انحرافی به سمت آبشار وجود دارد. مسیر نسبتاً ناهموار است و خودروهای شاسی‌بلند مناسب‌تر هستند.
۱۱. آبشار جابان
موقعیت: دماوند، روستای جابان
ارتفاع: حدود ۱۵ متر
ویژگی‌ها: مسیر خلوت، مناسب برای یک سفر نیم‌روزه
نحوه دسترسی:
از دماوند به سمت روستای جابان بروید. از روستا تا آبشار حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده‌روی نیاز است.
۱۲. آبشار چال نخجیر (آبشار لاسم)
موقعیت: دماوند، روستای لاسم
ارتفاع: حدود ۲۰ متر
ویژگی‌ها: مسیر کوهستانی، منظره‌ای بی‌نظیر، هوای خنک
نحوه دسترسی:
از جاده هراز، به سمت پلور و سپس لاسم بروید. مسیر پیاده‌روی نسبتا طولانی ولی زیباست.
۱۳. آبشار کلوگان
موقعیت: لواسان، روستای کلوگان
ویژگی‌ها: مسیر سبز، مناسب کوهنوردی سبک
نحوه دسترسی:
از لواسان به سمت کلوگان بروید. از روستا حدود ۱.۵ ساعت پیاده‌روی در مسیر رودخانه تا آبشار دارید.
۱۴. آبشار اوسون
موقعیت: مسیر دربند، نزدیک پناهگاه شیرپلا
ویژگی‌ها: در دل کوه‌های توچال، منظره کوهستانی
نحوه دسترسی:
از میدان دربند شروع کرده و مسیر پناهگاه شیرپلا را طی کنید. آبشار در مسیر صعود قابل مشاهده است.
۱۵. آبشار رجب
موقعیت: روستای رجب، حوالی دماوند
ویژگی‌ها: طبیعت خلوت، مسیر خاکی
نحوه دسترسی:
از جاده دماوند وارد مسیر روستای رجب شوید. مسیر تا آبشار خاکی و نسبتا خلوت است.
۱۶. آبشار سوئک
موقعیت: حوالی رودبار قصران
ویژگی‌ها: مسیر جنگلی، مناسب طبیعت‌گردی
نحوه دسترسی:
از فشم به سمت روستای زایگان و سپس مسیر آبشار سوئک ادامه دهید.
۱۷. آبشار ناران
موقعیت: نزدیکی فشم، محله ناران
ویژگی‌ها: مسیر سبک، مناسب سفر خانوادگی
نحوه دسترسی:
از میدان فشم وارد ناران شوید. حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تا آبشار دارید.
۱۸. آبشار آینه‌ورزان
موقعیت: دماوند، روستای آینه‌ورزان
ویژگی‌ها: طبیعت بکر و کوهستانی
نحوه دسترسی:
از جاده هراز، به آینه‌ورزان رفته و حدود ۴۰ دقیقه پیاده‌روی تا آبشار پیش‌رو دارید.
۱۹. آبشار خور
موقعیت: جاده چالوس، روستای خور
ویژگی‌ها: آبشار چند طبقه، مسیر دیدنی
نحوه دسترسی:
از جاده چالوس وارد مسیر روستای خور شوید. حدود ۱.۵ ساعت پیاده‌روی تا آبشار لازم است.
۲۰. آبشار برجی‌کلا
موقعیت: اطراف آمل، در نزدیکی مسیر دماوند
ویژگی‌ها: فضای سرسبز، مناسب برای کمپ
نحوه دسترسی:
از سمت جاده هراز به سمت جنگل‌های برجی‌کلا بروید. نیاز به پیاده‌روی در دل جنگل دارید.
۲۱. آبشار آبنیک
موقعیت: روستای آبنیک، فشم
ویژگی‌ها: آبشار بلند و زیبا، مناسب تابستان
نحوه دسترسی:
از فشم وارد مسیر آبنیک شوید. حدود ۱ ساعت پیاده‌روی دارد.
۲۲. آبشار ایگل
موقعیت: لواسانات، روستای ایگل
ویژگی‌ها: مسیر کوهستانی، طبیعت خلوت
نحوه دسترسی:
از لواسان به سمت ایگل بروید. مسیر نسبتاً سخت و کوهستانی است، حدود ۲ ساعت پیاده‌روی.
۲۳. آبشار شاهان‌دشت
موقعیت: جاده هراز، روستای شاهان‌دشت
ارتفاع: بیش از ۵۰ متر (یکی از بلندترین آبشارهای ایران)
ویژگی‌ها: قلعه ملک بهمن، مسیر زیبا
نحوه دسترسی:
از جاده هراز به روستای شاهان‌دشت بروید، سپس حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی دارد.
۲۴. آبشار ورسک
موقعیت: سوادکوه، نزدیک پل تاریخی ورسک
ویژگی‌ها: نزدیک به جاذبه‌های تاریخی
نحوه دسترسی:
از مسیر فیروزکوه به ورسک بروید. پس از پارک خودرو حدود ۲۰ دقیقه پیاده‌روی تا آبشار لازم است.
۲۵. آبشار ولیلا (ولیکلا)
موقعیت: مسیر فیروزکوه
ویژگی‌ها: بکر و ناشناخته
نحوه دسترسی:
در مسیر فیروزکوه به سمت روستاهای شمالی بروید، دسترسی با راهنمای محلی راحت‌تر است.
۲۶. آبشار شورآب
موقعیت: مسیر فیروزکوه
ویژگی‌ها: مسیر جنگلی، رودخانه همراه
نحوه دسترسی:
از جاده فیروزکوه به سمت شورآب بروید، سپس پیاده‌روی در کنار رودخانه دارید.
۲۷. آبشار پسنگ (پسک)
موقعیت: فشم، روستای پسنگ
ویژگی‌ها: کوتاه ولی زیبا، مسیر آرام
نحوه دسترسی:
از فشم به سمت روستای پسنگ بروید. آبشار نزدیک روستاست و مسیر سختی ندارد.
۲۸. آبشار چال‌مگس
موقعیت: لواسانات، مسیرهای فرعی
ویژگی‌ها: کوهستانی و خلوت
نحوه دسترسی:
برای رسیدن نیاز به راهنما یا GPS دارید. مسیر ناشناخته و بکر است.
۲۹. آبشار کبوترخوان
موقعیت: مسیر دماوند به فیروزکوه
ویژگی‌ها: آبشار آرام، مناسب طبیعت‌گردی
نحوه دسترسی:
در مسیر بین دماوند و فیروزکوه به کبوترخوان می‌رسید. مسیر کوهستانی دارد و پیاده‌روی ملایمی نیاز است.
نکات مهم پیش از بازدید از آبشارها:
کفش مناسب پیاده‌روی یا کوهنوردی همراه داشته باشید.
آب و خوراک سبک بردارید.
از آسیب به طبیعت، ریختن زباله یا روشن کردن آتش در طبیعت خودداری کنید.
در روزهای تعطیل ممکن است مسیرها شلوغ باشند؛ زمان‌بندی مناسب داشته باشید.
