توازن جسم و ذهن: چگونه درمانهای نوین و ورزش همگانی دست به دست هم میدهند؟
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۱۸, دوشنبه ساعت ۶:۴۵
در دنیای پرسرعت امروز، سلامت جسم و روان به عنوان دو رکن اساسی در بهبود کیفیت زندگی شناخته میشود. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این دو حوزه مستقل از یکدیگرند، اما تحقیقات نشان میدهد که ارتباط مستقیم و عمیقی بین آنها وجود دارد. از تأثیر مثبت ورزش بر روان تا نقش تغذیه مناسب در سلامت جسم، همه این عوام...