آیا استرس باعث چاقی می شود؟ + روش های کنترل آن
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ فروردین ۲۴, یکشنبه ساعت ۸:۲۲
استرس با تغییر هورمونها، افزایش اشتها، کاهش متابولیسم و تحریک رفتارهای ناسالم باعث افزایش وزن میشود یا کنترل وزن را با مشکل روبهرو میکند. شما میتوانید با انتخاب غذاهای سالم، نوشیدن آب، ورزش، خواب کافی و مصرف دارو گیاهی ضد استرس لاسرین،...