تأثیر خواب بر حافظه و یادگیری

خواب یکی از مهم‌ترین فرآیندهای بیولوژیکی است که در زندگی انسان‌ها نقشی حیاتی ایفا می‌کند. علاوه بر فواید جسمانی خواب، این فرآیند شبانه تأثیر عمیقی بر توانایی‌های شناختی انسان‌ها، از جمله حافظه و یادگیری دارد. در...