شناسایی علل و نشانه‌های خشم و تکنیک‌های مدیریت آن

خشم یکی از عواطف انسانی است که در همه افراد وجود دارد. این احساس ممکن است در مواقعی از زندگی به دلایل مختلفی بروز پیدا کند؛ از جمله نارضایتی، شکست، بی‌احترامی یا حتی اضطراب و فشار روانی. با این حال، اگر خشم به...