به گزارش خبرگزاری سلامت (طبنا) گیلان: یافته های پژوهش جدیدی که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می دهد پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی می توانند بیش از یک دهه از طول عمرتان بکاهند.

این عوامل عبارت اند از فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار کشیدن.

دکتر «کریستینا مگنوسن»، معاون بخش قلب در مرکز پزشکی دانشگاهی هامبورگ-اپندورف آلمان، می گوید این پنج عامل تقریبا در ۵۰ درصد از موارد ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی دخیل اند.

او در ادامه می افزاید: سوال اصلی ما این بود که در صورت حذف یا اصلاح این عوامل در میانسالی، چند سال ممکن است به عمر افزوده شود؟

نتایج تحقیق آن ها که بر اساس داده های بیش از دو میلیون نفر در ۳۹ کشور به دست آمد، تکان دهنده است: مردان و زنانی که هر پنج عامل خطر را داشتند به ترتیب ۱۲ سال و ۱۴.۵ سال کمتر از افراد فاقد این عوامل خطرزا عمر می کردند.

در نبود این پنج عامل خطر، احتمال مرگ مردان پیش از ۹۰ سالگی ۶۸ درصد بود، اما در صورت وجود هر پنج عامل، این احتمال به ۹۴ درصد می رسید. برای زنان، این عدد از ۵۳ درصد به ۸۸ درصد افزایش پیدا می کرد.

اما خبر خوب این است که متخصصان دریافتند حتی اگر در اواسط دهه ۵۰ سالگی تغییر سبک زندگی را آغاز کنید، کنترل این پنج عامل می تواند پنج سال به عمرتان بیفزاید.

همان طور که پژوهش های پیشین نیز نشان داده اند، سیگار و فشار خون بالا خطرناک ترین عوامل دخیل در بروز بیماری قلبی اند.

یافته های این پژوهش نشان داد که ترک سیگار در حدود سن ۵۵ سالگی ۲.۱ سال به عمر زنان و ۲.۴ سال به عمر مردان اضافه می کند. به همین ترتیب، کاهش فشار خون در این سن شروع بیماری قلبی را در زنان ۲.۴ سال و در مردان ۱.۲ سال به تاخیر می اندازد.

این پژوهش نشان می دهد که افراد حتی در دهه ۵۰ سالگی نیز می توانند تغییرات اساسی در سبک زندگی یا راهبردهای پیشگیری از بیماری ایجاد کنند تا تاثیر چشمگیری بر طول عمرشان داشته باشد.