به محض اینکه این عادت رو حذف کنی، نشخوار فکریت از بین میره! (راه تست شده)
توی این ویدیو به بررسی عمیق یکی از دشمنان اصلی تمرکز و آرامش ذهنی میپردازیم ، یعنی نشخوار فکری و افکار منفی و بررسی میکنیم که چگونه میشه این رو کنترل کرد.
بخش بندی ویدیو ها
ما در طول روز چقدر فکر میکنیم؟
چرا بیشتر فکرای ما منفیه ؟
توصیه های زیگموند فروید و یونگ چیست؟
راه حل تایم نشخوار
مهار سندروم "کرونا پنداری" با تغییر سبک زندگی 
یک عکس یک روایت: یاقوت؛ زن سرخ پوش میدان فردوسی
جذابیت چیست و مکانیسم تاثیر آن چگونه است ؟ 
کنایه جناب خان به وزیر ارتباطات: برات فیلترشکن بریزم؟ 
جایگزین تنبیه در مواجهه با لجبازی 
قلب سالم مثبت است 
بیوگرافی جورجیا ملونی ترامپ ایتالیا از سیاست تا همسر و حواشی 
آیا داریوش کانال سوئز را ساخت؟ 
چرا دیگه حوصله هیچ کاری رو نداریم؟ (+ راهکارهای مفید) 
کنگره ملی فضای مجازی و فناوری های نوین 
چرا در جلسات مشاوره پیش از ازدواج باید شرکت کنیم؟ 
10 دارایی مهمی که ارزش شکرگزاری دارند 
چگونه با افراد پررو برخورد کنیم / رفتار درست با آدم های پررو 
یک تصور اشتباه درباره «گل» و عوارض کوتاه و بلندمدتش 
ویژگی‌های رفتاری درونگراها، درک عمیق شخصیت‌های درون‌گرا 
دلیریوم و دمانس 