دگرگونی سلامت: همگامی بهداشت تخصصی و ورزشهای جمعی در جامعه
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ اردیبهشت ۲۲, دوشنبه ساعت ۱۹:۰۸
ورزش تنها یک فعالیت جسمانی نیست، بلکه کلید سلامت و تندرستی است. در دنیای پرشتاب امروز، اهمیت ورزش به عنوان یک ابزار پیشگیری از بیماریها و ارتقاء کیفیت زندگی بیش از پیش احساس میشود. آیا میدانستید که تنها با ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته میتوانید به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند د...