دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش می‌گوید: دو واژه سدر و دوار در رابطه با سرگیجه و سیاهی رفتن چشم وجود دارد. سدر، سیاهی رفتن چشم هنگام برخاستن از زمین است و در دوار، این احساس به وجود می آید که همه اشیاء در حال چرخیدن دور سر هستند و این احتمال وجود دارد که در این حالت شخص تعادل خود را از دست بدهد.

سردی‌ها متهم ردیف اول

یکی از شایع‌ترین علت‌های سرگیجه و سیاهی رفتن چشم‌ها، ایجاد سردی و تجمع رطوبت در مغز است. در مواردی این رطوبت‌ها می‌توانند غلیظ شوند و با تشدید انسداد مجاری مغز، علایم را شدیدتر کنند. این حالت در خانم‌ها در افراد با مزاج سرد و یا رطوبتی بیشتر مشاهده می‌شود. با مشخص شدن علت، درمان ساده می‌شود. اگر فرد پایه مزاجی سرد دارد و یا در منطقه ای با رطوبت بالا زندگی می‌کند باید رطوبت مازاد، کاهش یابد.

تدابیری مانند پرهیز از خوردن آب زیاد، لبنیات زیاد به خصوص دوغ و ماست و سایر چیز‌های رطوبتی پیشنهاد می‌شود. ورزش، رژیم مناسب، استفاده از گرمیجات موضعی، بستن سر و گرم نگهداشتن آن مخصوصا هنگام خواب برای این افراد توصیه می‌شود. پاک کردن بینی و فین کردن نیز به پاکسازی مغز کمک می کند.

بسیاری از این سرگیجه‌ها هنگام صبح اتفاق می افتد. چون مزاج شب، مزاج این افراد و مزاج خواب، همه سرد است. برای برطرف کردن سرگیجه، این افراد باید سرشان را هنگام خواب به سمت محلی گرم همچون شوفاژ قرار دهند و از کلاه و یا روسری استفاده کنند.

علل و اقدامات درمانی موثر برای رفع سرگیجه و سیاهی رفتن چشم‌ها

بخور‌های گرم مانند نعنا و آویشن و همچنین استنشاق ادویه خانگی جهت تحریک بینی و ایجاد عطسه می‌تواند موثر باشد. کم خونی، فشار خون پایین و ضعف نیز می‌تواند باعث سیاهی رفتن چشم و سرگیجه شود. معمولاً ضعف گوارش در کسانی که کم خونی دارند منجر به ایجاد رطوبت زائد و سرگیجه و سیاهی رفتن چشم‌ها می‌شود. از دلایل دیگری که مطرح می‌شود ریاح است. ریاح، باد‌ها و گاز‌های زائد موجود در بدن هستند که معمولاً از دستگاه گوارش نشات گرفته‌اند.

اگر مقدار گاز‌های تولید شده از حدی بالاتر رود، به دلیل سبک بودن حرکتی رو به بالا دارند و می‌توانند به مغز رسیده و باعث سرگیجه و سیاهی رفتن چشم شوند. فردی که اختلال در هضم داشته و دچار یبوست است، مواد دفعی که به موقع دفع نشده‌اند تولید گاز‌های سمی در بدن می‌کنند که این گاز‌ها به سمت مغز حرکت کرده و ایجاد سردرد و سرگیجه می‌کنند. استفاده از ملین‌ها و بادکش گذاری پشت ساق پا، مخصوصاً در افراد دچار یبوست مفید است.

روغن‌مالی با روغن بابونه

اختلال در رحم، عادت ماهیانه و کلیه نیز می‌تواند نظیر این مشکلات را به دنبال داشته باشد. یکی از بهترین درمان‌ها برای چنین مشکلاتی، روغن مالی با روغن بابونه روی شکم، معده و پهلوهاست. روغن مالی در ناحیه سر و پیشانی نیز به علت تحلیل بردن گاز‌ها توصیه می‌شود. بوئیدن بو‌های خوش برای تقویت مغز و برای رفع انواع سرگیجه‌ها نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

یکی از روش‌های پاکسازی بدن و مغز در طب سنتی تنقیه گوارشی است که در این روش مایعی به داخل روده فرستاده می‌شود و به همراه خود مواد زائد را دفع می‌کند و پس از آن شخص احساس سبکی می‌کند.