تاثیر 11 دقیقه فعالیت بدنی در روز برای پیشگیری از حمله قلبی
دستهبندی: فناوریتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ اردیبهشت ۲۵, پنجشنبه ساعت ۲۱:۵۸
فقط ۷۵ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، با کاهش ۱۷ درصدی خطر بیماریهای قلبیعروقی، کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به سرطان و کاهش ۲۳ درصدی خطر مرگ زودهنگام همراه است.