حذف کربوهیدراتها سوختوساز بدن شما را بهتر می کند یا بدتر؟
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ خرداد ۱, پنجشنبه ساعت ۱۰:۲۸
کربوهیدراتها منبع اصلی و ترجیحی انرژی بدن هستند. پس از مصرف، کربوهیدراتها به گلوکز تبدیل میشوند و یا بلافاصله به انرژی تبدیل میگردند، یا بهصورت گلیکوژن در کبد و عضلات ذخیره میشوند.