این میوه نارنجی سلاح طبیعی ضد افسردگی است
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ خرداد ۱, پنجشنبه ساعت ۱۲:۳۷
مصرف روزانه پرتقال میتواند خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. مطالعه جدید هاروارد نشان میدهد مرکبات، بهویژه پرتقال، در کاهش خطر افسردگی و بهبود سلامت روان نقش دارند. این تاثیر مثبت از طریق افزایش باکتریهای مفید روده و تولید سروتونین و دوپامین، مواد شیمیایی بهبوددهنده خلقوخو، ایجاد میشود. این ...