انرژیِ سالم در 15دقیقه: ترکیب جادویی برای شروع روز (فیلم)

این ترکیب ساده و مقوی (موز+تخم‌مرغ+جو دوسر) یک صبحانه یا میان‌وعده ایده‌آل است.