طرز تهیه شیرینی عصرانه رژیمی بدون نیاز به سرخ کردن

میان وعده‌های غیر سرخ شده! چگونه بلغور جو دوسر را بهتر از سیب زمینی سرخ کرده درست کنیم. ترد، مغذی، خوشمزه و سالم!