تأثیر یوگا در سفر ؛ هماهنگی جسم و ذهن در مسیرهای ناآشنا

سفر، فرصتی برای کشف جهان بیرون است، اما در عین حال فرصتی طلایی برای بازگشت به درون نیز فراهم می‌آورد. در میان روش‌های مختلف برای تجربه‌ی بهتر سفر و کاهش فشارهای جسمی و روانی آن، یوگا یکی از مؤثرترین ابزارهایی است که می‌تواند کیفیت سفر را به طرز...