رژیم مدیترانهای و ارتباط آن با قلب سالم
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ تیر ۳۱, سهشنبه ساعت ۱۳:۳۸
رژیم مدیترانهای یکی از شناختهشدهترین و سالمترین الگوهای غذایی در جهان است که در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه مانند یونان، ایتالیا و اسپانیا ریشه دارد. این رژیم غذایی نه تنها به عنوان یک راهکار برای کاهش وزن...