مدیریت احساسات و هیجانات در دوران بلوغ

دوران بلوغ یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر فرد است که با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی متعددی همراه است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این دوره، تغییرات شدید و گاه غیرقابل پیش‌بینی در احساسات و هیجانات...