مقایسه خواب طبیعی و خواب ناشی از داروهای خواب‌آور

خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای زیستی انسان است که نقش مهمی در سلامت جسمانی و روانی دارد. کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد روزانه، سلامت مغز، سیستم ایمنی و حتی طول عمر تاثیرگذار است. اما گاهی افراد به دلایل مختلف مانند...