درمان بیخوابی بدون دارو (CBT-I)
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ مرداد ۱۴, سهشنبه ساعت ۱۱:۰۲
بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد. این اختلال میتواند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد، عملکرد روزانه را مختل کند...